Методы защиты от психологического давления и вербальной агрессии. Как противостоять вербальной агрессии?

Вербальная агрессия – вид агрессии, представляющий собой выражение негативных чувств к человеку в словесных ответах. Ответные негативные реакции могут быть не только содержательными (проклятия, оскорбления, угрозы), но и формальными (крик, визг, рычание).

Вербальная агрессия, к сожалению, нередкое явление в обществе. С нею можно столкнуться в транспорте, в магазине, на улице, в школе, ВУЗе, в государственном учреждении, на предприятии и дома. Все дело в том, что, если физическую агрессию люди стараются сдерживать до последнего, то вербальную многие, не стесняясь, выражают по поводу и без.

Непредвиденная агрессия - это форма психологического насилия, настолько тонкая и сложная, что она скрыта и скрыта среди волокон социальной ткани. Непредвиденная агрессия - это то, что совершают многие агрессоры, маскируя защиту, заботу, добрые намерения и добрые пожелания.

Одной из форм непредвиденной агрессии является то, что осуществляется чрезмерно защищенными людьми над их протеже. Они окружают их с заботой, заботой и заботой, но они не позволяют им развиваться как автономные люди, они не позволяют им реализовать свое право на свободу, они не позволяют им скрыться от искусственной среды, которую они произвели для них. Все делается защитником ради своего протеже, устраняя малейший камень преткновения с его пути, чтобы освободить его от всех бед жизни. И протеже не растет и не становится независимым вообще.

Вербальная агрессия практически превратилась в норму поведения! Она не только оправдывается, но и одобряется и пропагандируется!

Агрессивность неверно интерпретируется и связывается с настойчивостью, смелостью, уверенностью в себе и умением отстаивать собственную точку зрения.

Но как бы не возвышалось невежество и хамство, речевая агрессия остается явлением, препятствующим эффективному общению и взаимодействию людей. Криками, унижением собеседника, злыми шутками и ссорами по-прежнему невозможно решить ни одну проблему.

И в тот день, когда защитник потерпит неудачу или не сможет продолжать защищать его, его целостность будет стоить мало. Другой формой непредвиденной агрессии является та, которую мы оказываем на наших старших, когда мы считаем, что мы показываем им любовь и внимание, предоставляя им задачи, которые заставляют их чувствовать себя полезными, как будто они еще не получили право перестать быть полезными. Многие люди подавляют своих старших с просьбами о помощи, не принимая во внимание, что пожилые люди уже ушли от этих задач и имеют право жить без работы.

Самое опасное явление это практика вербальной агрессии в семье . Дети, слыша ругать и нецензурную брань родителей, наверняка вырастут также агрессивными. Агрессивная модель поведения усваивается легко и быстро.

Конечно, можно оправдываться тем, что ребенок все равно столкнется с вербальной агрессией в среде своих сверстников, на улице, услышит ее по телевизору, прочтет в Интернете, но нужно понимать, что все это влияние имеет намного меньшую силу, нежели родительское воспитание.

Многие молодые люди имеют своих родителей как непрерывные кенгуру, лишают их права выходить со своими друзьями, путешествовать по своему вкусу или сидеть и ничего не делать, за что они заработали. Многие молодые люди берут своих старейшин, чтобы жить с ними, поэтому они не одиноки и делают их девушками во всем, лишая их свободы, отдыха и, зачастую, места жительства, поскольку многие старейшины живут с каждым ребенком с каждым ребенком, Какая нехватка справки и фиксированного жилья. Они делают их кочевниками и неоплачиваемыми слугами.

И общество становится языком того, что хотят дети для своих родителей, а другие «кладут» их в резиденцию. Другая форма непредвиденной агрессии, которую мы все практикуем, - это советы. У советов иногда есть нюанс угрозы, и иногда они являются формой преследования против человека, который настаивает на том, чтобы его не советовали. Есть много людей, которые должны дать свое одобрение действиям других, предложить свои советы мудрости или, напротив, противопоставить их вето проектам других. Есть люди, которым разрешено сообщать, что делать в той или иной ситуации, и даже предотвращать катастрофу, если их рекомендации не соблюдаются.

Только родительское поведение автоматически принимается как образец для подражания и норма, поступки других людей оцениваются критически. Услышав плохое слово от кого-то чужого, малыш скорее сначала спросит у мамы, что оно означает, а услышав его от мамы, он, не задумываясь, станет употреблять его сам.

Формы, типы и проявления вербальной агрессии

Агрессия как поведение, направленное на причинение физического или морального вреда, вполне естественная реакция на угрозу, но если такое поведение входит в привычку, в структуре личности появляется новая черта характера – агрессивность.

Есть люди, которые изо всех сил выступают против того, чтобы другие делали то, что не приходит и не приходит, но в том, что они не могут остановить вмешательство. Последствия психологического насилия. Психологическое насилие труднее продемонстрировать, чем физическое насилие, потому что следы, оставшиеся в психике, не видны профана. Кроме того, в случаях психологического насилия обидчик часто манипулирует своей жертвой, чтобы поверить, что все преувеличения его, что виновато в том, что происходит.

То же самое обычно делается с вашим окружением, так что все думают, что он отличный супруг, партнер или друг и что другой человек жалуется на жалобы. В случае, если вы жалуетесь. Психологическое насилие, какое бы оно ни было тонким и неожиданным, всегда оставляет сиквелы. Бывают случаи, когда агрессия настолько тонка и изощренна, что ее почти невозможно обнаружить. Но он оставляет неизгладимые следы на теле жертвы. В его теле или в его психике, потому что тело и психика взаимодействуют и образуют психосоматическое единство.

Люди, которые часто используют приемы вербальной агрессии, порой даже не задумываются о том, что они агрессивны. Все дело в том, что понятие агрессии в наше время сужается до одного ее вида, до физической агрессии. Но словом можно ранить не меньше, а порой даже и больше, нежели ударив человека.

Вербальная агрессия причиняет душевную боль , наносит вред не только психологическому состоянию и физическому здоровью, но и отношениям между людьми, они портятся или вовсе разрушаются.

Сиквелы психического насилия приводят, по разным исследованиям, к развитию привыкающих, психотических или насильственных личностей. Если у ребенка, подвергшегося насилию, развивается личность обидчика, более вероятно, что в свою очередь возникнут дети, которые также будут плохо обращаться и, как взрослые, обидчики, чтобы модель агрессивного поведения повторялась до тех пор, пока некоторые благоприятные обстоятельства не нарушат цепь.

Обнаружение психологического насилия

Психологическое насилие необходимо выявлять с трех точек зрения.

  • Насилие, которое мы страдаем как жертвы.
  • Насилие, понесенное другими людьми в качестве жертв.
  • Насилие, которое мы можем проявить как палачи.
С позиции жертвы иногда трудно обнаружить страдания психологического насилия, потому что в этих ситуациях мы часто развиваем психологические механизмы, которые скрывают реальность, когда она чрезмерно неприятна.

Вербальная агрессия проявляется как :

  • оскорбление,
  • обвинение,
  • сквернословие,
  • грубый тон разговора,
  • угроза,
  • упреки,
  • проклятия,
  • ссора,
  • ругать,
  • сплетни,
  • клевета,
  • необоснованная критика,
  • негативный отзыв,
  • злые шутки,
  • истерика,
  • плач,
  • крик, визг, вопли, рык и другие агрессивные звуки.

Также выделяют несколько типов вербальной агрессии :

Наши защитные механизмы призваны сохранить нас от муки и того факта, что мы признаем, что мы являемся жертвами повторной ситуации психологического насилия, вероятно, человеком, которого мы оцениваем, является огромным бременем беспокойства, которое трудно переварить. Вот почему наша психика предлагает нам всю эту психодинамику, чтобы мы могли возложить на них руки и защитить себя от мучений, отрицая ситуацию, в которой мы находимся. Таким образом, мы учимся отрицать и интеллектуализировать насилие, которым мы являемся жертвами.

Мы стремимся оправдать отношение агрессора, отношение тех, кто признает или сотрудничает со своим насилием, и искать аналогичные случаи в нашей среде, чтобы сравнить наши и прийти к выводу, что это не аномальная ситуация, а общая и текущая, и даже, Что есть ситуации, намного хуже, чем наши.

  1. Активная и прямая. Выражается в форме унижения и оскорбления одним человеком другого словами непосредственно во время разговора.
  2. Активная и непрямая. Выражается в форме распространения клеветы и сплетен о человеке «за спиной».
  3. Пассивная и прямая. Отказ вступать в беседу, демонстративное игнорирование, пренебрежение.
  4. Пассивная и непряма. Отказ давать пояснения или высказаться в защиту человека, которого незаслуженно критикуют.

Типы личности агрессивного человека

Конечно, вербальная агрессия, как и любая другая, в своем адекватном проявлении служит защитным механизмом психики, формой реагирования на неблагоприятные жизненные ситуации (угрозу жизни, стресс, фрустрацию, прочее), но она также может применяться и как способ решения проблем в тех случаях, когда нравственнее было бы поступить неагрессивно.

В других случаях мы прибегаем к механизму, гораздо более опасному, чем отрицание или интеллектуализация. И в других случаях мы прибегаем к тому, чтобы обвинять себя в том, что происходит, и мы стремимся в наших прошлых и нынешних отношениях стать причиной плохого обращения. Мы каждый раз идем один за другим, наши слова, наши жесты, наши действия и наши результаты, чтобы найти причину насилия, которое, как мы понимаем, мы вызвали.

Если это произойдет с вами, у вас уже есть очень четкое указание на то, что вы являетесь жертвой психологического насилия. Если вы обратитесь к непостижимым ситуациям, которые вызывают у вас страдания или дискомфорт, пытаясь выяснить, почему, вы не сомневаетесь, что являетесь жертвой психологического насилия. Если вы страдаете в тишине болезненной ситуацией, и вы ожидаете, что что-то решится сами по себе, ваш палач или палачи спонтанно отложите свое отношение, что кто-то приходит на помощь, потому что они осознают вашу ситуацию, у вас нет никаких сомнений в том, что вы Жертва психологического насилия. Если вы удивляетесь, делая что-то, что вы не хотите делать, или что идет вразрез с вашими принципами или отвратительно, считайте, что вы являетесь жертвой психических манипуляций, что является формой психологического насилия. Если вы обнаружите, что делаете то, чего не хотите, и чувствуете, что не можете отказаться от этого, интеллектуализируя и оправдывая свое представление тысячами способов, не сомневайтесь в этом, вы становитесь жертвой психологического насилия. Если вы делаете то, чего не хотите, и вы не можете избежать их, потому что вы будете паниковать, потому что вы боитесь отрицать себя или потому, что что-то заставляет вас это делать, вы знаете, что вы являетесь жертвой умственных манипуляций. Если вы пришли к выводу, что болезненная ситуация, в которой вы страдаете, не имеет решения, потому что вы этого заслуживаете, потому что вы ее искали, потому что все так и не может быть изменено, потому что ничего нельзя сделать, потому что это непоправимо, нет вы сомневаетесь в этом на мгновение, вы становитесь жертвой психологического насилия. И если вы плохо себя чувствуете перед человеком, если это вызывает у вас дискомфорт, неуверенность, страх, неоправданные сильные эмоции, привязанность или привязанность, которая не имеет никакого оправдания, нежность, которая противоречит реальности этого человека, если вы мало чувствуете, беспомощный, беспомощный или глупый перед этим человеком, вы уже определили своего агрессора. Теперь, когда вы знаете, вы также знаете, что вам нужно действовать.


Решать проблемы криком в подавляющем большинстве случаев не выход, но люди прибегают к нему постольку, поскольку:

  • не видят другого варианта сохранить свою индивидуальность;
  • хотят доказать правоту;
  • стремятся защитить или повысить уровень своих притязаний, самооценку;
  • желают привлечь внимание к своей персоне;
  • хотят осуществлять манипуляцию, подчинить своей воле другого человека/людей;
  • стремятся сохранить авторитет за счет унижения других;
  • не знают, как иначе сохранить контроль над ситуацией.

Но достигать целей, удовлетворять потребность в самореализации и выражать накопившиеся негативные эмоции можно и другими, творческими, мирными и культурными способами. Именно поэтому психологи связывают вербальную агрессивность человека с :

Когда жертвой является другое лицо

Чтобы вы предприняли первые шаги, чтобы осознать свою ситуацию и определить агрессию, которую вы являетесь объектом, и лицо агрессора или агрессоров. Следующий шаг - попросить о помощи. Обнаружение психологического насилия, которое испытывает другой человек, обычно проще, чем выявление его, когда вы жертва, потому что со стороны вещи видны гораздо яснее. Но часто психологическое насилие прозрачно и только чувствует жертву без ситуации.

Это часто случается с детьми или пожилыми людьми. Из самых слабых людей, которые страдают от психологического насилия со стороны кого-то, от кого они зависят, и от кого они не осмеливаются сообщать из-за страха ухудшить ситуацию. Это часто случается с людьми, которые научились не защищаться и воспринимать ситуацию не только как нормальную, но и желательную. Жертва учится не защищаться, когда он знает, что у него нет защиты. Что бы он ни делал, он получит наказание. И независимо от того, что она делает, никто не защитит ее.

  • незрелостью личности,
  • недостатком воспитания,
  • низкой личной культурой, аморальностью личности,
  • недостаточной образованностью (в частности, недостатком психологических знаний),
  • размытием критериев морали и нравственности в обществе.

Агрессивными чаще бывают люди:

  • имеющие различного рода зависимости,
  • ведущие асоциальный образ жизни,
  • выросшие в неблагополучных или неполноценных семьях, а также дети-сироты.

Их агрессия это результат искаженного мировосприятия и тщательно скрываемой, заниженной самооценки.

Таким образом, у оскорбленного человека возникает чувство непрерывной неудачи и, прежде всего, импотенция, которая приводит к пассивности, прекращению реакции или контролю над тем, что происходит. И поэтому он учится ничего не делать перед лицом происходящего.

Со стороны это кажется положением лени, пассивности или безразличия. Вид апатии или подчинения. Но есть интимное и тайное ухудшение, которое разрушает его личность. Еще одна причина беззащитности - волшебная надежда, что все будет решено самим собой, что агрессор что-то произойдет, чтобы прекратить нападать. Это механизм жертвы насилия, физического или психологического, который освобождает его от ответственности за поиск решения чего-то, что, по-видимому, не имеет его.

Вербальная агрессивность может быть и симптомом психического расстройства или обуславливать возникновение подобных отклонений.

Но к вербальной агрессии прибегают и вполне образованные, цивилизованные, психически здоровые люди. Вербальная агрессия в этом случае чаще всего представляет собой деструктивное словесное выражение эмоций, обоснованное определенным аморальным умыслом. Человек хочет победить соперника, унизить конкурента, сорвать злость на ком-нибудь, выразить недовольство, несогласие, враждебность и тому подобное, даже если умеет сотрудничать и решать проблемы мирно.

Убедившись в том, что его дело не имеет решения, лицо, ставшее жертвой злоупотреблений, притеснений или психологических манипуляций, разрабатывает защитные механизмы для адаптации к ситуации. Среди них - синдром отказа заключенного, в котором жертва отказывается от своих собственных мыслей, идей и желаний, полностью подчиняясь требованиям своего агрессора. Это своего рода автомат, который живет только в соответствии с пожеланиями его захватчика.

Все это бессознательный и механический метод выживания, такой как синдром Стокгольма, который возникает, когда жертва воспринимает угрозу их физическому или психологическому выживанию, убеждена, что агрессор собирается выполнить эту угрозу и Чувствует себя неспособным убежать, но воспринимает намек на доброту со стороны своего агрессора, и это заставляет его обращаться к нему как к единственному источнику выживания.

Агрессивное поведение противоречит нормам морали и общепринятым нормам поведения в обществе, но осознанно и неосознанно применяется людьми, так как словом человека легко можно обезоружить, подавить, напугать, заставить чувствовать себя виноватым и переживать иные отрицательные эмоции. Чтобы услышать собеседника, понять его, договориться, нужно приложить гораздо больше усилий.

Намного проще оставаться невеждой, нежели поработать над собой : научиться контролировать свою речь, конструктивно выражать негативные эмоции, эффективно разрешать конфликты, не отвечать агрессией на агрессию.

Если Вы столкнулись с проблемой вербальной агрессии, рекомендуем ознакомиться с психологической литературой:

  1. Юлия Щербинина и

В последнее время все чаще и чаще в средствах массовой информации звучат рассказы о проявлении жестоких и необъяснимых отношений в обществе. Много передач снято про избиение женщин, детей, кинофильмы переполнены сюжетами о негативных влияниях на человека.

Откуда все это берется, неужели мир так жесток, что вокруг все настолько стали агрессивными, что бороться с этим стало просто невозможно.

прежде чем понять, как с ней справиться, надо понять, что это на самом деле, найти источник ее возникновения.

Агрессия - это эмоция человека на поступки и действия другого, направлена она с целью навредить, сделать что-то плохое. В животном мире с помощью агрессии защищают свою жизнь, устанавливают свои порядки в стае, это такое своеобразное поведение лидера. А агрессия вербальная и невербальная в человеческом обществе может быть признаком далеко не силы, а наоборот слабости и беззащитности, невозможности что-либо исправить, переделать.

Виды агрессий

1. Физическая - когда используется непосредственное физическое воздействие на другого индивидуума;

2. Косвенная - так называемая скрытая: сплетни, перешептывания, яркие вспышки гнева. Они обычно не направлены на определенную личность, а на ситуацию в целом;

3. Раздражение - состояние человека в постоянной возбудимости, оно может просто перерасти во вспышки гнева;

4. Вербальная - крики, визги, топанье ногами;

5. Негативизм - внутренняя позиция, отрицание устоев, правил. Все это происходит внутри человека, внешне она так ярко не проявляется, более пассивна.


Все эти виды агрессий можно разделить на вербальную - она проявляется внешне, ее видно (вспышки гнева, крики, сквернословие), и невербальную -это скрытая агрессия, ее не видно, столкнуться с такой агрессией можно только тогда, когда она перерастает в вербальную, то есть выходит наружу.

В последнее время все чаще проявляется вербальная агрессия у подростков.

Причины возникновения

Желание что-то получить здесь и сейчас, нетерпение;

Так подростки пытаются лидировать, становиться вожаком компании;

Самоутверждаются, показывая какие физические возможности у них есть;

Пытаются привлечь внимание не только сверстников, но и взрослых, родителей, особенно если такого внимания нет;

Иногда даже месть за отверженные чувства или то, что именно его не выбрали в лидеры.

Еще у подростков часто встречается агрессия на самих себя в тех случаях, когда присутствует безграничная любовь к взрослым, а у тех в свою очередь слишком завышенные требования к ребенку. Зачастую дите чувствует себя неполноценным, недостойным своих родителей, вот тут и появляются первые признаки такого явления, как вербальная и физическая агрессия.

Как справиться с вербальной агрессией

Одним из самых правильных способов борьбы с агрессивным поведением ребенка - это собственный пример. Если в семье не бывает проявлений агрессии, не случается скандалов, крика, либо это все делается не на глазах у ребенка, то и подражать ему будет некому.

Если уж случилось такое, что ребенок стал проявлять агрессию, то реагировать на это нельзя мимолетно и таким же агрессивным ответом. Это закрепляется в подсознании ребенка, он видит, что родители ведут себя так же, и потом повторы подобного поведения обеспечены.

Но нельзя и закрывать глаза на такое поведение. Дети чувствуют безнаказанность очень быстро, и потом этот комок будет еще труднее распутать.

Основной прием борьбы с агрессивным поведением - это профилактика, положительные эмоции, доброжелательное отношения в семье. Чем больше любящих людей окружает ребенка с младенчества, чем меньше на него орут и журят только за дело, а не по каждому мелкому поводу, тем меньше агрессии будет у ребеночка в подростковом возрасте и во взрослой жизни.

Видео по теме статьи

kinderglad.ru - Я мама. Учимся готовить. Уход за ребенком. Развитие детей