И так как вы догадались, статья будет про голливудскую звезду, живую легенду кинематографа и главное спортсмена, который мотивировал миллионы людей заниматься спортом, не только фильмами, а своей любовью к спорту. Одним из его достижений это – его физическая форма в 70 лет, которая достойна уважения. Какой же рост вес Сильвестра Сталлоне?

Во многих интервью Голливудская звезда приписывала себе рост 178-179, а вес в районе 80 килограмм, но на самом деле его вес составляет от 85-до 100 килограмм, а рост 177см.

Сильвестр Сталлоне биография рост и вес

Сильвестр Сталлоне народился в городе Нью-Йорк 1946 года, в семье эмигранта. Отец Сильвестра был очень жестким и имел буйный характер. Мать будущей звезды была спокойней и выступала на сцене.

Когда юному Сталлоне было 15 лет, мать развелась с отцом, и юный мальчик остался жить с ней. Уже в школе, звезда (рокки) участвовал в театральных кружках, и активно занимался разными видами спорта.

Сильвестр Сталлоне окончил Швейцарский колледж, и окончательно решил, что станет актером. До своей звездной роли в фильме (Рокки), будущая звезда Голливуда, пробовал себя в телесериалах и в любовных фильмах. По сколько у него нечего толком не вышло, он написал сценарий к фильму (Рокии), и продал его богатым продюсерам, но с одним условием, что он сыграет главную роль в фильме. Весь его триумф в карьере начался именно с этого фильма и продолжается до сих пор.

Комедийные фильмы с участием Сталлоне

В 1991году Сильвестр Сталлоне снялся в комедии «Оскар» в роле Анджело Проволоне. После этого сразу же ему предложили роль в комедии «Стой или моя мама будет стрелять » Актер сыграл сыночка Джо. Правда, в Америке фильм провалился с треском, но российской аудитории фильм очень понравился.

После этого Актер начал работать и выступать сценаристом, писателем, режиссером. Но этого не помогло продвинуться в карьере. Да, даже у Голливудской звезды Сталлоне был спад карьеры, когда он терпел неудачи чтобы попасть на голливудский олимп. Много его картин провалились сильно в прокате Полицейские, Убрать Картера . Даже не принес ему успеха спортивный триллер 2011 года «Безумные гонщики». Но ирония такова, что не нравилось Американцам то сильно припало по душе российской аудитории. Русскоязычное население сильно уж любить Сильвестра Сталлоне.

В свои шестьдесят лет Сильвестр Сталлоне не смог просто верить, что наступил закат его карьеры в Голливуде. И как в чемпиона у него открылось второе дыхание.

Триумфальное возвращение легенды Сильвестра Сталлоне

В 2006 году Сталлоне снялся в шестой картине киноэпопеи «Рокки 6» . Актер снялся в любимой своей роли и выложился на все 200 процентов. На главного героя надели малиновый пиджак, и рассказывал публике, какова жизнь за стеной спорта.

В 2008 году вышел невероятный просто крутой, эпичный боевик «Рембо 4» . Четвертая часть культовой эпопеи бывшего военного, который воевал во Вьетнаме, принесла невероятный успех в мире, а русскоязычное население просто было в восторге от фильма.

Многие задаются вопросами, когда выйдет пятая часть Рембо?

Личная жизнь Сильвестра Сталлоне

Сильвестр Сталлоне на пути к вершине всегда имел имидж занятого человека. Актер всегда много снимался в фильмах, писал сценарии, посещал многие светские мероприятия.

Первая супруга Сталлоне была Саша, которая родила актеру двух сыновей. Один сын пошел по стопам папы, а второй сын к сожалению страдает аутизмом. В 1985 они расстались.

Первый развод с женой ему влетел в копеечку, супруга потребовала от актера 33 миллиона долларов. Вторая жена попросила всего один миллион.

На начале 90-х годов Сталлоне встретил модель Дженнифер Флавию. В 1997 году он на ней женился. У Сильвестра три дочери. Также Дженнифер младше от Сталлоне на 22 года.

Интересные факты о Сильвестре Сталлоне

• У мамы Сильвестра своя личная колонка астролога в одном из модных журналов;
• У актера были повреждены нервные окончания на лице. Но это очень сильно сыграло ему на руку. Грустные глаза и довольно невнятная речь стали визиткой карточкой Сталлоне;
• Один из подарков, которые вручили на 50-летие Сталлоне это – специальный список с именами и снимками 595 женщин, с которыми встречался актер;

Сильвестр Сталлоне фото сейчас

Сильвестр Сталлоне на вручении Золотого Глобуса (11 января 2016)

Сильвестр Сталлоне по прозвищу «Слай»(Хитрец) - один из самых высокооплачиваемых и известных актеров Голливуда. Этого атлетического телосложения, темноволосого американского актера, сценариста и режиссера европейского происхождения боготворят по наши дни, а его фаны по всему миру, на протяжении вот уже более 30 лет, вновь и вновь собираются вместе, чтобы снова увидеть и насладиться фильмами с его участием.

Сильвестр Сталлоне, отметивший на днях 70-летие, известен отличной физической формой. Еще в юности он начал активно заниматься спортом, посещать тренажерный зал
Сталлоне начинал свои первые тренировки на городской свалке, где поднимал все, что удавалось найти: тормозной барабан, половину бампера, рулевую колонку, блок шлакобетона и т.д.

На протяжении всей своей карьеры Сильвестр Сталлоне испытывал на себе различные тренировки и тестировал популярные диеты, адаптируясь к лучшему и худшему из того, что ему удалось познать из 40-ка лет своей жизни, проведенных в тренажерном зале. Сегодня Сильвестр Сталлоне является вдохновителем для многих людей, кто стремится улучшить свою решимость и силу воли.

От Рэмбо и Рокки до своей последней роли в "Неудержимых", Сталлоне всегда оставался в отличной физической форме и демонстрировал невероятное количество преданности своему делу. Тело Сильвестра Сталонне подвергалось значительным изменениям на протяжении всей его карьеры. Хотя он сохранял мускулистый и сухой облик в большинстве своих фильмов, его вес менялся невообразимое количество раз.

Свое первое изменение в весе Слай испытал при подготовке к фильму 1981 года "Бегство к победе". Сталлоне приходилось прямо-таки голодать - чтобы исполнить роль военнопленного и потерять в весе, он потреблял всего 200 калорий в день. Сталлоне питался лишь одним протеином, пока его масса тела не опустилась до отметки в 72 кг.

Для фильма "Рокки 3" Сильвестр пошел еще дальше, сбросил еще пару килограмм и достиг свой минимальный рекордный вес в 70 кг, так что ему удалось усилить воображаемый бой "Давида и Голиафа". Его ежедневная диета состояла из 10-ти яичных белков, тоста и кусочка случайного фрукта. Программа тренировки Сильвестра Сталлоне была еще беспощаднее: он начинал свой день с 3-х километровой пробежки, выстаивал 18 раундов спарринга, уделял 2 часа силовой тренировке и заканчивал свой день очередной пробежкой. Чуть позже, он наберет в весе для своей финальной битвы в "Рокки 3".

Суровые тренировки продолжались и для фильма "Рокки 4". Во время съемок, где Рокки Бальбоа тянет сани, Сильвестр Сталлоне получил ушиб сердца. Он вернулся на съемочную площадку только спустя 10 дней для завершения фильма. Благодаря своим тренировкам Сталлоне понял, что никогда не бывает слишком поздно начать тренироваться и привести себя в форму. Ему было 30 лет, когда он снялся в первом "Роки", а уже через каких-то пару лет телосложение Сталлоне было известным и почитаемым во всем мире.

Чтобы придать себе нужный образ в "Рокки 2", Слай прибегнул к помощи легендарного Франко Коломбо.

Он осознавал, что услуги двукратного Мр.Олимпия будут не из дешевых, но когда Сильвестр Сталлоне услышал размер платы за шестинедельные тренировки, он был шокирован.
"Франко, забирай мой дом и давай тренироваться!" - шутил Сталлоне.

Сильвестр Сталлоне и Франко Коломбо

"Я взял с него приличную сумму за обучение" - объясняет Франко, - потому что Сильвестр Сталлоне хотел тренироваться в полную силу, как если бы он готовился к конкурсу Мр.Олимпия. Это означало две тренировки в день, шесть дней в неделю. Мне пришлось бросить все остальные дела, чтобы помочь Слаю обрести лучшую форму всей его жизни."

По словам Франко, мотивировать своего ученика было не так уж и сложно, из-за его потрясающей психической силы и конкурентоспособности.

"Слай выкладывался на все 100 процентов" - говорит Франко, - а его решимость просто поражала. Он всегда достигает своей цели. Он лидер. Он никогда не сидит на месте и не позволяет вещам случаться просто так, он тот, кто заставляет их случаться!"

Когда Сталлоне впервые пришел на тренировку к Франко, он весил 77 кг. Но Слай чувствовал, что был недостаточно велик и хотел набрать 5 кг массы за 6 недель. Сталлоне был неуклонен и боролся за результат. Ему удалось набрать необходимое количество мышечной массы и теперь он весил 82 кг. Его грудные мышцы и мышцы рук увеличились в объемах, в то время как его талия осталась прежней. Процент жира в теле Сталлоне не превышал 4-6 %. Он стал сильнее, больше и рельефнее. Также, известно, что Сильвестр носил за спиной 25-ти кг рюкзак при беге по лестнице.

Программа тренировки Сильвестра Сталлоне
Понедельник/Среда/Пятница
Утро: грудь, спина, пресс
Вечер: плечи, руки, пресс

Вторник/Четверг/Суббота
Утро: голень, бедра
Вечер: задние дельты, трапеции, пресс

"Я заставлял менять Слая упражнения каждую тренировку - говорит Франко. - Я заставлял его делать дополнительные подходы в упражнениях, которые работали для него, и уменьшал подходы в тех, которые не работали! И чем больше результатов видел Слай, тем с большим упорством он тренировался!"

Сталлоне качал пресс 3 раза каждые два дня, выполняя свыше 500-та повторений каждую тренировку пресса. Он делал подъемы туловища, подъемы ног, боковые подъемы ноги и боковые скручивания. Он выполнял эти упражнения в виде цикла по 50 повторений в каждом упражнении (одно за другим). Цикл повторялся 5 раз.

"Если бы Сильвестр Сталлоне решил стать бодибилдером, а не актером, с его великолепными пропорциями, с его потрясающими спортивными способностями и напористостью, он определенно бы стал одним из лучших культуристов!" - говорит Франко Коломбо.

Режим питания
"Я вел крайне нездоровый режим во время работы над последующими фильмами "Рокки". Я часто работал на голодный желудок и мой организм начал поедать сам себя. Мне удалось достичь веса в 70 кг - кожа да кости. Я выпивал большое количество кофе, чтобы стимулировать себя и дать телу энергию."

Сталлоне утверждает, что теперь он следует более здоровой диете и менее интенсивной тренировке

"Я просыпаюсь в 7:30 утра и, первым делом, я принимаю аминокислоты. Примерно в 7:45 у меня завтрак - легкоусвояемая пища. Например, 2 яйца, 4 инжира и поджаренный хлеб из грубой ржаной муки. Затем я позволяю себе немного расслабиться и уже в 9:00 я в тренажерном зале.

Я разминаюсь около 10 минут - растягиваю мышцы. Тренировку я начинаю с проработки мышц рук, работаю в течение 45 минут. Затем я уделяю 25 минут дельтам. После этого, я трачу 25-30 минут на абдоминальные мышцы. Затем я выполняю около 500-та поворотов с гимнастической палкой.

Обедаю около 12:30. Мое меню состоит из салата, жареной курицы, обжаренные кабачки и некоторые фрукты. Вторую половину дня я посвящаю делам по бизнесу. На ужин у меня может быть жареная рыба, еще один салат, шпинат и пара кусочков поджаренного темного хлеба. Кроме курицы и рыбы, я время от времени ем телятину. Но любое мясо, которое я ем, приготовлено просто и с низким содержанием жира. Когда-то мое питание было таким безупречным, что, если я съедал хот-дог, то в итоге получал болезненные спазмы и судороги.

Обычно, я тренируюсь 3 дня, а четвертый день отдыхаю. Если у меня намечается тяжелая бизнес-неделя, я тренируюсь всего 2 раза в неделю и сокращаю количество пищи в два раза. Я управляю своим телом, как автомобилем. Если впереди у меня длинная дорога, я пополняю топливо - хорошие продукты с высоким содержанием энергии. Если я не собираюсь делать много, я держу свой "бак" на половину пустым."

Сильвестр Сталлоне :
Каждое утро я выползаю из кровати и спрашиваю себя: «Мне действительно это нужно?» И тащусь в спортзал в гараже. Это невесело, и я это ненавижу. Я занимаюсь в одиночестве, поднимаю штангу. У меня 25 разных сложных аппаратов, я один, мне хочется спать, все тело болит, и ты смотришь на них, и в каждом 160 килограммов, а самое тяжелое, что ты поднимал за последние восемь часов, - это подушка.

Сильвестр Сталлоне твердо верит в то, что проповедовал древнегреческий философ Платон: "Чтобы быть полностью развитым человеком, необходимо построить свой ум и тело в равной степени."

Эту концепцию Слай проповедует и для своих детей. "Я верю, что можно иметь дело с неодушевленным предметом и стать единым целым с этим объектом. Представьте себе, что происходит, когда Вы берете эту преданность и применяете ее в бизнесе, отношениях или же в спорте. Вы становитесь настолько сосредоточенными, настолько четко видящими свою цель, что Вы выводите свою производительность и работоспособность на сверхъестественный уровень."

Сталлоне без малейших сомнений утверждает, что как только Вы начнете заниматься бодибилдингом и построите себе крепкую физическую основу для жизни, Вы никогда не отступите!

Есть сведения, что свою мускулатуру Сталлоне развил благодаря тому, что употреблял гормон роста Джинтропин. Однако судя по отзывам в соцсетях, этот препарат не дает особого эффекта, кроме роста костей, увеличения носа, ступней. По другим сведениям, артист употреблял анаболические стероиды.
Противоречивые сведения о судебном решении. По одним сведениям в 2007 году суд австралийского Нового Южного Уэльса приговорил Сталлоне к штрафу в 10 тысяч долларов за пропаганду стероидов.
По другим сведениям Сталлоне был признан виновным в незаконном ввозе запрещенных медицинских препаратов на территорию Австралии. 48 препаратов с гормоном роста мышечной массы обошлись актеру штрафом в размере 18 тыс. долларов США.

Значит ли это, что мышцы "ненастоящие"? Само по себе употребление "химии" еще не делает большим и сильным. Нужен постоянный труд над собой, упорство и воля к победе, иначе никакие препараты не помогут.

Отличная физическая форма позволила Сталлоне

Сильвестр Сталлоне – актер, который внес неоценимый вклад в голливудский кинематограф 70-х и 80-х. На счету героя культовых боевиков – более 50-ти фильмов, в том числе шесть о боксере «Рокки» и четыре о бесстрашном солдате «Рэмбо», сделавшие Сталлоне кумиром не одного поколения.

Среди других выдающихся работ актера: лейтенант Танго («Танго и Кэш»), Судья Дредд из одноименного боевика, Ангело из комедии «Оскар», Гейб из драмы «Скалолаз», сержант Спартан («Разрушитель»). Не сомневаемся, что поклонники Сталлоне смогут продолжать этот список еще очень долго.

Детство и семья

Сильвестр появился на свет 6 июня 1946 года, в один день с Джорджем Бушем-младшим . Но, в отличие от детства будущего президента США, его юные годы были отнюдь не радостными.

Родословная будущего актера довольно запутана. Его мама Жаклин Лейбофиш родилась в семье преуспевающего вашингтонского адвоката Джона Лейбофиша, чьи предки-евреи в конце XIX века эмигрировали в Штаты из Одессы, и француженки Жанны Клерек. Джеки владела салоном красоты и увлекалась астрологией.

Неизвестно, что заставило девушку, выросшую в достатке, связать в 1945 году жизнь с крайне раздражительным сицилийцем Фрэнком Сталлоне, чья семья переехала в США в 1932 году. Он владел небольшой сетью парикмахерских, а на досуге увлекался поло: играл сам и любил наблюдать за матчами с трибун. Фрэнк отличался скверным нравом, не пропускал ни одной юбки, любил выпить. Он нещадно избивал своих лошадей, не избегали его тяжелой руки и домочадцы.

Как менялся Сильвестр Сталлоне (с 7 до 70)

Сильвестр был первым плодом этого союза. Во время родов у Жаклин начались осложнения, акушерам пришлось использовать щипцы. Частая врачебная ошибка тех времен – инструмент пережал нерв, левая половина лица Сильвестра осталась парализованной на всю жизнь.

В 1956 году Жаклин, устав от постоянных дебошей мужа, подала на развод. 9-летний Сильвестр и его младший брат Фрэнк остались жить с ней. Их разрыв, как и тщедушное телосложение и родовая травма серьезно сказались на характере Слая. Одноклассники не любили этого шепелявящего и заносчивого заморыша и прочили ему смерть на электрическом стуле, он отвечал им взаимностью. В 15 лет очутился в Военной академии Шарлотт-Холла для трудных подростков с диагнозом «синдром дефицита внимания».

Немного повзрослев, он почти что прописался в тренажерном зале, и вскоре ребята из школы уже не осмеливались издеваться над ним. В 16 лет он завалил все экзамены, и мама пристроила его в свой салон красоты. Получив все же в итоге аттестат, он поступил в Майами-Дейд колледж.

Начало карьеры

К окончанию колледжа он твердо решил стать актером. Ему удалось получить крошечную роль в спортивной драме «Скоростной спуск» с Робертом Рэдфордом (мужчина, сидящий позади столика главных героев). Другие попытки попасть на экран не увенчались успехом, на хлеб он зарабатывал швейцаром, вышибалой в ресторане и даже чистильщиком клеток в зверинце.

Первое появление Сталлоне на экране

Кинокарьера Сильвестра Сталлоне началась… с порноэротики. В 1970 году ему досталась главная мужская роль в фильме «Итальянский жеребец» (в оригинале «The Party at Kitty and Stud"s»). Незадолго до этого Сильвестра выгнали на улицу за просрочку аренды он три недели спал на Нью-Йоркском автобусном вокзале. «Тогда мне было все равно – сняться в фильме или ограбить кого-нибудь», – вспоминал актер. За съемки в фильме Ему посулили 200 долларов.

В 1970 он также появился в фильме «Негде скрыться» («Rebel»). Затем были эпизодические появления в «Бананах» Вуди Аллена (вор в метро), фильме «Клют» (танцор в клубе), «Пленник второй авеню» (парень, которого подозревают в карманной краже), а также небольшие роли в сериалах «Полицейская история» и «Коджак». В 1971 году он принял участие в театральной эротической постановке «Очко» («Score»), которую демонстрировали в 23 театрах Большого Яблока.

Рокки

24 марта 1975 года Слай сходил на бой Мохаммеда Али и малоизвестного боксера Чака Уэпнера. Вернувшись вечером домой, он не выходил на улицу следующие 92 часа. Именно столько потребовалось ему, чтобы написать сценарий фильма о никогда не сдающемся боксере. Впоследствии Сталлоне отрицал, что на создание истории, сделавшей его известным на весь мир, его вдохновил проигрыш Чака Уэпнера – в отличие от Рокки, Чак лег в 15-м раунде и проиграл.

Он попытался продать сценарий киностудии, где ему предложили выкупить его за $350 тысяч, сумму по тем временам серьезную. С одним условием – главную роль должен был сыграть Райан О’Нил, Берт Рейнольдс или Роберт Рэдфорд. После долгих переговоров продюсеры согласились, чтобы Рокки стал сам Сталлоне – для этого актер согласился на сокращение бюджета ленты.

Съемки были тяжелыми, ведь актеру предстояло перевоплотиться в профессионального боксера. Он колотил по ледяному мясу, стерев костяшки в кровь, каждый день пробегал десятки километров, учился держать удар. Ему даже пришлось навсегда попрощаться с сигаретами, так как из-за одышки он не мог продержаться на ринге и пяти минут.

Мясо было настоящим, Сталлоне работал без дублера

Успех снятого всего за 4 недели фильма был ошеломляющим. Его номинировали на «Оскар» 10 раз, 3 из которых он получил, включая награду в номинации «Лучший фильм». В прокате картина собрала более 220 миллионов долларов.

Впоследствии свет увидели еще 4 части «Рокки»: в 1979, 1982, 1985 и 1990. Несмотря на схожий сюжет, все фильмы о Рокки неизменно встречали теплый отклик у зрителей. За это время Рокки Бальбоа встретился на ринге с героями Карла Уэзерса, Дольфа Лундгрена , Мистера Ти и Томаса Моррисона.

В 2006 году Сталлоне вернулся к его легендарному персонажу в фильме «Рокки Бальбоа». Уже постаревшего, давно отошедшего от дел боксера заставляют сразиться с новым чемпионом-тяжеловесом. А в 2015 серия фильмов про Рокки получила продолжение («Крид: Наследие Рокки»), но на этот раз центральной фигурой в истории стал сын давнишнего соперника Бальбоа Аполло Крида – Адонис.

Рэмбо

Почти одновременно в третьим «Рокки» состоялась премьера ленты «Рэмбо: Первая кровь». Это была уже не воодушевляющая спортивная драма, а кровавый боевик, где Сталлоне предстал перед зрителями в образе одержимого местью ветерана Вьетнамской войны, эксперта по оружию, убивающего противников направо и налево. Фильм был невероятно популярен даже в СССР, а имя Рэмбо стало нарицательным.

Интересно, что на роль Рэмбо приглашали несколько высокоуровневых актеров. Так, вероятным кандидатом был Аль Пачино , планировавший превратить Рэмбо в настоящего психа, что не понравилось Сталлоне, автору сценария. Дастин Хоффман отказался сам, прочитав сценарий, который показался ему чрезмерно жестоким (вместо этого он согласился на роль женщины в «Тутси»). Клинт Иствуд был занят на съемках другого проекта, а Джона Траволту забраковал сам Сталлоне из-за личной неприязни.

Вторая часть фильма увидела свет в 1985 году и стала сюжетным продолжением первой. Однако критики были настроены скептически. Еще прохладней встретили третью часть (1988). Продолжения пришлось ждать без малого 20 лет, и особого энтузиазма возвращение героя на экраны не вызвало.

Рэмбо – Побег из полиции

Впрочем, Сталлоне это не остановило от раздумий о пятой части. О том, что «Рэмбо-5» имеет право на существование, он заявил еще в 2014 году. «Это будет история борьбы Джона Рэмбо с наркокартелем и работорговцами., похитившими маленькую девочку», – поделился планами Слай.

В декабре 2015 года канал FOX совестно с исполнительным продюсером в лице Сталлоне начал работу над сериалом «Рэмбо: Новая кровь». В центре сюжета – непростые отношения Джона Рэмбо и его сына, который взял пример с героического отца и поступил на службу в морскую пехоту. Дата премьеры сериала пока неизвестна.

Личная жизнь Сильвестра Сталлоне

Когда Сталлоне праздновал 50-летие, журналисты еженедельного издания Star сделали ему весьма оригинальный подарок – альбом со всеми женщинами актера. Их оказалось – ни много ни мало – 595. «Вот это да! Как мне удалось затащить шесть сотен девушек в постель», – изумился Слай.

На заре карьеры его любовным похождениям мешала супруга Саша Зак, с которой он обвенчался в 1974 году, еще до того, как на него обрушилась слава. В то время он не верил своему частью – красавица Саша, модель, похожая на юную Бриджит Бардо , муза Энди Уорхола , приняла его предложение руки и сердца! Более того, она отказалась от ряда выгодных ролей, чтобы помогать мужу с работой над первой частью «Рокки».

В браке от нее у Слая родилось двое сыновей, Сэйдж и Серджио. Став мамой, Саша официально объявила о завершении карьеры и посвятила все время воспитанию сыновей. Тем более что младший, Серджио, требовал особого ухода – в 3 года ему диагностировали аутизм. Сэйдж умер от атеросклероза много позже, в 2012 году, успев появиться в «Рокки 5», «Дневном свете» и ряде менее известных фильмов.

Саша закрывала глаза на многочисленные измены с моделями, но роман с 22-летней Бриджит Нильсен простить не смогла. В 1985 году она подала на развод, потребовав компенсацию в $33 миллиона. Перед этим она публично ударила другую пассию мужа, Стефани Бичем.

Сразу после развода актер оформил отношения с Бриджит, но брак не прожил и двух лет. На прощание бывшая супруга отсудила у него миллион долларов – аппетиты у нее были скромнее, да и общих детей у них не появилось.

После развода актер пустился во все тяжкие. Наиболее «плодотворным» у него выдался 1988 год – за 365 дней через его постель прошло 88 моделей, в том числе Наоми Кэмпбелл , Линда Евангелиста и Синди Кроуфорд . Все они состояли в модельном агентстве «Элит».

В 1990 году уже немолодой актер, казалось, остепенился. Он повстречал модель и его поклонницу Дженнифер Флавию. Долго уламывать девушку не пришлось – она сама прыгнула в его объятия. В интервью он называл ее своим идеалом: бескорыстная, любящая и такая терпеливая!

Однако сладкая сказка заставила его заскучать. В 1993 году он закрутил роман с фотомоделью Дженис Дикинсон, продолжавшийся около года. Девушка была весьма раскованной особой: одновременно встречалась с

Сильвестр Сталлоне – это талантливый американский актер, продюсер и режиссер, который в свои 69 лет выглядит весьма импозантно и молодо.

Практически всю жизнь он занимается спортом, отчего имеет рельефные мышцы и красивое тело в целом, но иногда из-за часто проводящихся светских мероприятий он набирает немного лишнего веса, от которого с легкостью избавляется при помощи диеты, которая подходит как мужчинам, так и женщинам.

Сильвестр Сталлоне: рост, вес и супер диета ^

Любимый многими Сильвестр Сталлоне считается одним из самых востребованных и одаренных актеров, ведь за всю свою жизнь он снялся более чем в 50 нашумевших фильмах: «Рокки», «Рэмбо», «Неудержимые», «План побега», «Крид», «Забойный реванш» и т. д.

В разные времена ему приходилось для ролей то набирать массу, то худеть, и если в первом случае это удавалось без проблем, то во втором он буквально переезжал жить в спортзал и сидел на строгих диетах, которые может осилить далеко не каждый.

Как выглядит сейчас Сильвестр Сталлоне: фото

Как худеет Сильвестр Сталлоне

По некоторым данным, рост и вес Сильвестра Сталлоне равны 174 см и 78-80 кг, но для одного из фильмов ему приходилось худеть до 70 кг, прибегнув к помощи спорта и диеты. В то время у него был строгий режим дня и он тренировался по 6 раз в неделю, поэтому не каждый человек сможет выдержать такой график, к тому же его питание было ограничено до 400-500 Ккал в сутки.

Сильвестр с женой и дочерьми

Как выглядела программа тренировок и режим дня Сильвестра Сталлоне:

• Утром – пробежка (2 часа);
• Спарринги по 3 минуты, и так 18 раундов;
• Двухчасовые занятия в тренажерном зале, после – дневной сон;
• Плавание в течение часа.

Жить в таком ритме ему приходилось 6 дней в неделю, а питался он на протяжении двух месяцев только яичными белками, небольшими порциями фруктов и одним тостом ежедневно.

Секреты и правила похудения от Сильвестра Сталлонне

• Он практически всю жизнь занимается спортом и считает, что без него никакая диета не даст максимального эффекта, поэтому тем, кто хочет снизить вес, нужно научиться все совмещать;
• Несмотря на то, что знаменитый актер – вегетарианец, он отказывается не от всей пищи животного происхождения, а только от рыбы и мяса, а иногда даже позволяет себе съесть говяжий стейк: как рассказал повар Мишель Ломбарди, который готовил еду для актера во время съемок фильма «Роккки», это любимое блюдо Сильвестра Сталлоне;

Сильвестр Сталлоне: рост 174 см, вес 78 кг

• Сильвестр утверждает, что для успешного похудения достаточно просто не употреблять жирные и калорийные блюда, а также не пить спиртные напитки.

Как питается Сильвестр Сталлоне

Разумеется, постоянно сидеть на жесткой диете не сможет никто, и Сталлоне – не исключение. Ее он использует только для быстрого похудения, а в основном в его рационе присутствует нежирная и некалорийная пища (преимущественно овощи и фрукты), и лишь изредка он балует себя мясом.

На какой диете сидит Сильвестр Сталлоне: меню и рецепты ^

Сильвестр, Скарлет, София и Систин Сталлоне

Диета Сильвестра Сталлоне: меню

Как считает сам актер, каждый человек хотя бы раз в неделю должен делать разгрузку на легкой пище. Меню разгрузочного дня Сильвестра Сталлоне выглядит так:

• Завтракает чаем и фруктовым салатом;
• На обед кушает спагетти, пьем 250 г томатного сока;
• Ужинает итальянской запеканкой.

Сталонне с Джекки Чаном на церемонии вручения премии Оскар

Ежедневный рацион Сильвестра Сталлоне

Проведя разгрузочный день, актер возвращается к сбалансированному питанию и придерживается его все время:

• На завтрак кушает мюсли и пару тостов, пьет чай;
• На обед – овощной салат и спагетти или пасту;
• Ужинает томатным супом или запеченным картофелем с овощами;
• Между основными приемами пищи ест банан, желе или мороженое в качестве десерта и не чаще 2 раз в неделю.

Рецепты диеты от Сильвестра Сталлоне

Рецепт стейка с овощами

• Измельчаем чеснок и имбирь, все смешиваем и маринуем в составе 300 г говяжьей вырезки 15 минут;
• Режем помидоры, репчатый лук и цуккини, нанизываем их на шпажки и помещаем на гриль;
• Сбрызгиваем овощи маслом оливы и посыпаем черным молотым перцем;
• Выкладываем на другую часть гриля и мясо, обжариваем с обеих сторон, подаем с овощами.

Рецепт фруктового салата

• Очищаем киви, яблоко, ломтик арбуза и банан, нарезаем на кусочки и смешиваем;
• Удаляем кожуру с апельсина, измельчаем и добавляем с остальным фруктам;
• Заправляем нежирным йогуртом.

Рецепт овощного салата

• Отвариваем фасоль, режем помидоры черри и сладкий перец, соединяем;
• Сверху все посыпаем тертым сыром.

Питание Сильвестра Сталлоне: мнение диетологов и отзывы ^

Если не брать в счет рацион, который актер использовал для экстренного снижения веса (10 белков, тост и фрукты), то его система питания в целом безопасна для здоровья. Более того, регулярное проведение разгрузочных дней хорошо очищает организм от токсинов и шлаков, а также помогает избавиться от излишков жидкости в организме.

Отзывы наших читательниц

Александра, 27 лет:

«Конечно, на его строгой предсъемочной диете я бы продержаться не смогла бы даже 3 дня, а вот обычное меню Сталлоне вполне осилила, и даже похудела на нем на 11 кг. Правда, на это у меня ушло почти 3 месяца, зато теперь я выгляжу значительно лучше»

Мария, 25 лет:

«В последнее время мне занятий в тренажерном зале мало, да и диеты не все помогают, поэтому я ради интереса решила воспользоваться методикой моего любимого актера. Результат порадовал: уже через месяц процентное содержание жира по отношению к мышцам заметно сократилось, и я решила, что периодически буду сидеть на его диете в дальнейшем»

Ольга, 33 года:

«Я полностью «присвоила» себе систему питания Сильвестра Сталлоне, т.к. в обычные дни питаюсь по его меню, а также делаю аналогичную разгрузку. Эффект заметила уже спустя один месяц: ушло почти 7 кг, да и выглядеть стала даже как-то свежее».

Восточный гороскоп на май 2019 года

Актера и подробности личной жизни - все это интересует его многочисленных поклонниц, проживающих в разных странах. Вам тоже хочется узнать больше о звезде голливудских боевиков? Тогда прочтите статью от начала и до конца.

Биография

Актер Сталлонепоявился на свет 6 июля 1946 года в Нью-Йорке. Во время родов возникли некоторые осложнения. Их результатом стал односторонний паралич нервных окончаний лицевых мышц малыша. Мать даже думать боялась о том, что ее сын останется инвалидом. Но все обошлось. А свой главный недостаток наш герой превратил в достоинство.

Сильвестр никогда не купался в роскоши. Его отец был обычным парикмахером. А мама сменила несколько профессий. Она работала танцовщицей, астрологом, консультантом в фитнес-клубе и организатором матчей.

В школе наш герой был объектом для насмешек. Ему постоянно придумывали какие-то обидные прозвища. А еще мальчик переживал из-за своего невысокого роста. Но позже природа исправила это. В старших классах Сильвестр стал расти «как на дрожжах».

Карьера

В 1960 году Сталлоне поступил на драматический факультет университета, расположенного в Майами. Но учеба не задалась. Он вернулся в родной город, где занялся развитием кинокарьеры. Первый актерский опыт ему принесли две порно-картины.

В начале 1970 годов Сильвестру стали поступать предложения о съемках в более серьезных фильмах. Он соглашался на любую работу, чтобы прокормить свою семью.

Всемирную известность Сталлоне принесла картина «Рокки» (1976). Он являлся не только исполнителем главной роли, но и автором сценария к фильму.

На сегодняшний день в творческой копилке актера более 500 кинокартин. Помимо этого, наш герой является режиссером, продюсером и сценаристом.

Личная жизнь

Первой супругой Сталлоне была актриса Саша Зак. Они зарегистрировали свой брак в 1974 году. Вскоре у пары родились двое сыновей. У одного из них выявили неизлечимый аутизм. Саша постоянно обвиняла в этом Сильвестра. В 1985 году пара официально разошлась.

Крепкий и брутальный мужчина недолго был холостяком. В 1985 году он женился на Бригитте Нильсен - модели и актрисе из Дании. Однако их брак просуществовала всего 2 года.

В третий раз актер женился только в 1997 году. Его новой избранницей стала американская модель Дженнифер Флавин. В этом браке родились три очаровательные дочурки.

Какой же рост Сильвестра Сталлоне

Внешность этого голливудского актера многие женщины считают идеальной. У него широкая спина, сильные руки и хорошо развитые ягодичные мышцы. Рост Сильвестра Сталлоне составляет 177 см, а весит он 90-92 кг. Звезда боевиков старается поддерживать себя в форме. Актер регулярно посещает спортзал, занимается бегом по утрам и много плавает в бассейне. Мужчинам за 50 стоит брать с него пример.

В заключение

Мы рассмотрели биографию известного американского актера, сообщили подробности его личной жизни. Рост Сильвестра Сталлоне тоже был озвучен в статье.