Почти все великие люди имели свои маленькие странности - ничего удивительного, ведь все это свойства характера, а они есть у каждого человека вне зависимости от его известности. Другое дело, если речь идет о гении: тогда маленькие чудачества и привычки превращаются в "визитную карточку", а порой и в анекдоты.

Пожалуй, главным источником вдохновения для всех был, есть и еще долго останется "Божественный Дали". Чудачеством можно назвать даже его внешний вид: длинные гладко зачесанные волосы, навощенные усы, горностаевая мантия и трость с серебряной ручкой. Между тем, по его собственному признанию он просыпался с мыслью о том, "что бы такое чудесное сегодня совершить?" И весьма успешно совершал. У Михаила Веллера в рассказе "Танец с саблями" из книги "Легенды Невского проспекта" описывается встреча Дали с композитором Арама Хачатуряна. Вряд ли кто-либо другой, кроме великого художника мог "провести" встречу таким образом:

"... часы бьют четыре раза, и с последним ударом врубается из скрытых динамиков с оглушительным звонок "Танец с саблями!" Дверь с громом распахивается - и влетает верхом на швабре совершенно голый Дали, маша над головой саблей! Он гарцует голый на швабре через весь зал, маша своей саблей, к противоположным дверям - они впускают его, и захлопываются!"

Во время своей первой поездки в Америку Сальвадор Дали показал встречавшим его репортерам картину, на которой была изображена Гала, обнаженная, с бараньими отбивными на плечах. Когда его спросили, при чем здесь отбивные, он ответил: "Все очень просто. Я люблю Гала и люблю бараньи отбивные. Здесь они вместе. Отличная гармония!"

На лекции в Нью-Йорке он однажды появился в костюме цвета морской волны и в водолазном шлеме, объяснив, что так будет гораздо удобнее опускаться в глубины подсознания. И это было произнесено абсолютно спокойно.

Впрочем, скорее всего, он вряд ли был серьезен в своих поступках и высказываниях - в большей степени это был эпатаж, игра на публику. Чем иным можно объяснить такое его высказывание : "Порой я плюю на портрет собственной матери, и это доставляет мне удовольствие".

Но история знает и "серьезных чудаков". Великий полководец Александр Суворов славился своими странными выходками: необычный распорядок дня - он ложился спать в шесть вечера, а просыпался в два часа ночи, необычное пробуждение - он обливался холодной водой и громко кричал "ку-ка-ре-ку!", необычное для полководца ложе - при всех чинах, он спал на сене. Предпочитая ходить в старых сапогах, он запросто мог выйти встречать высоких чиновников в спальном колпаке и нижнем белье.

Сигнал к атаке он также подавал своим любимым "ку-ка-ре-ку!", а, говорят, после того, как его произвели в фельдмаршалы, начал прыгать через стулья и приговаривать:"И через этого я перепрыгнул, и через такого-то!"
Своих крепостных Суворов очень любил женить , руководствуясь весьма своеобразным принципом - выстраивал их в ряд, отбирал подходящих по росту, а потом венчал по двадцать пар за раз.

Некоторые, казалось бы, чудачества великих вполне объяснимы. Например, император Нерон принимал ванны в кадке с рыбами. Это связано с тем, что рыбы были не простыми - они испускали электрические разряды, а император лечился таким образом от ревматизма.

Уинстон Черчилль , например, менял постельное белье каждую ночь. Причем в гостиницах, где он останавливался, часто даже ставили две кровати рядом. Проснувшись ночью, Черчилль ложился на другую кровать и спал на ней уже до утра. Причины этого биографы видят в том , что у него была мощная выделительная система, проще говоря, он часто потел...

Кстати, Уинстон Черчилль также коллекционировал солдатиков. Известно, что у него дома было несколько армий, которыми он с удовольствием играл.

Альберт Эйнштейн , один из величайших умов 20 века, как оказывается, не носил носков. В июле 2006 года была обнародована коллекция личных писем ученого , в которых он признается в этой маленькой странности жене: "Даже в самых торжественных случаях я обходился без носков и скрывал сие отсутствие цивилизованности под высокими ботинками". Помимо этого, Эйнштейн увлекался игрой на скрипке и ездой на велосипеде.

Лев Давидович Ландау , Нобелевский лауреат в области физики, постоянно цитировал какие-то "смешинки, стихи, рифмованные строчки, которые и стихами не назовёшь."

"Например, стоило мне заикнуться, что я еду в Анапу, как он ответствовал: "Надену я чёрную шляпу, поеду я в город Анапу, там буду лежать на песке, в своей непонятной тоске. В тебе, о морская пучина, погибнет роскошный мужчина, который лежал на песке в своей непонятной тоске..."

В нашем саде, в самом заде,
вся трава примятая.
Не подумайте плохого,
всё любовь проклятая!", - писала в своей книге "Так говорил Ландау" Майя Бессараб .

Одним из излюбленных хобби физика был пасьянс. Раскладывая карты, Дау приговаривал: "Это вам не физикой заниматься. Здесь думать надо".

Другие странные привычки великих людей:

- Иван Грозный по утрам и вечерам лично звонил в колокола на главной звоннице Александровской слободы. Таким образом, говорят, он пытался заглушить душевные страдания.

- Лорд Байрон приходил в крайнюю степень раздражения при виде солонки с солью.

- Чарльз Диккенс каждые 50 строк написанного обязательно запивал глотком горячей воды.

- Иоганнес Брамс "для вдохновения" постоянно без надобности чистил обувь.

- Исаак Ньютон однажды сварил карманные часы, держа в руках яйцо и поглядывая на него.

- Людвиг Ван Бетховен ходил постоянно небритым, считая, что бритье препятствует творческому вдохновению. А перед тем как садиться за написание музыки, композитор выливал себе на голову ведро холодной воды: это, по его мнению, должно было очень стимулировать работу мозга.

- Бенджамин Франклин садясь за работу, запасался огромным количеством сыра.

- Иоганн Гете работал только в герметически закрытом помещении, без малейшего доступа свежего воздуха.

- Николай Гоголь прекрасно готовил макароны. Живя в Риме, Гоголь специально ходил на кухню учиться у поваров, а потом угощал своих друзей.

- Оноре де Бальзак не садился за работу, не выпив 5-7 чашек кофе. Подсчитали, что за свою жизнь он выпил около 50 тысяч чашек кофе. Кроме того, в знак глубокого уважения к гениальному человеку он обязательно снимал шляпу. Спросите, что тут странного? Бальзак это делал, когда говорил... о себе!

Физик Вальтер Нернст, автор третьего начала термодинамики,разводил карпов. Когда его спрашивали , почему именно карпов, а не каких-либо других рыб или животных, он отвечал, что теплокровных животных он разводить не будет, поскольку не хочет обогревать мировое пространство за свои деньги.

- Джек Потрошитель, самый известный убийца XIX века, совершал свои преступления только по выходным.

- Александр Сергеевич Пушкин очень любил пострелять в бане. Говорят, что в селе Михайловское почти ничего подлинного со времен поэта толком сохранить не удалось, однако стена, в которую Пушкин стрелял, на удивление осталась в целости.

Жизнь Звезд

5762

23.06.14 15:31

Знаменитости - вовсе не «небожители» (хоть мы и называем их «звездами»). Они такие же, как мы, только более талантливые и сумевшие «поймать славу за хвост». Но даже самые известные из них имеют свои привычки - вредные, странные, не эстетичные, забавные или просто вызывающие недоумение.

Самые необычные привычки звезд

Совсем как дети!

Например, Бритни Спирс порой не может сдержаться и грызет ногти. Яростно, до крови, даже изысканный маникюр не мешает. Такая привычка свойственная многим нервным людям.

Наверное, гораздо лучше обстоит дело с нервами у футболиста и признанного мачо Дэвида Бэкхема, но и он иногда грешит тем же. Может грызть ногти, совсем как маленький ребенок, и даже на людях. Как к этому относится его супруга Виктория, неизвестно. Отучить человека от такой привычки бывает весьма сложно.

Джастин Тимберлейк как-то признался, что иногда не отказывает себе в удовольствии... поковырять в носу. Но в этом ничего плохого нет, если делать это наедине с собой, и если, конечно, в кустах не спрятался папарацци. Говорят, что и за Брэдом Питтом водится подобный грешок. А что, вы сами-то разве никогда не засовывали палец в нос?

Сара Джессика Паркер, разволновавшись, может сильно укусить себя за щеку (с внутренней стороны). Что бывает весьма болезненно и неприятно, но актрису это не останавливает.

Дастин Хоффман способен почесать себя в районе промежности даже при свидетелях, в людном месте. Это не вызывает у звезды никакого стеснения, хотя увидеть такое со стороны было бы странно.

А вот непреодолимая тяга к сексу - может ли это считаться необычной привычкой? Дэвид Духовны посчитал такую свою особенность серьезной зависимостью и даже болезнью и пытался от нее избавиться. Однако свою семью он этим не спас.

Кулинарные пристрастия

Король ужасов Стивен Кинг ни за что не станет есть устриц (они вызывают у прозаика какие-то странные ассоциации). Зато он обожает чизкейки. Это уже стало своеобразным ритуалом: перед началом работы ему надо обязательно съесть чизкейк.

Николас Кейдж вовсе не мусульманин и не вегетарианец, но он не притронется к блюду из свинины.

Компьютерный гений Стив Джобс очень любил яблоки и морковь. А у Марка Цукерберга, изобретшего «Facebook», был период, когда он ел лишь то, что сам вырастил или добыл на охоте.

Рене Зеллвегер, которая пошла на многое ради роли Бриджит Джонс, в том числе, набрала лишние кило, есть своя привычка-ритуал. Она борется с голодом посредством кубика льда. Пока он медленно тает во рту, чувство голода отступает.

Большой оригинал в еде (он предпочитал продукты из сои) автомагнат Генри Форд не стеснялся иногда и сорняки есть. Согласитесь, хлеб с «кустиком» бурьяна - не совсем обычная пища для богача?

Маленькие секреты

Есть свои привычки и пристрастия в уходе за собой у многих признанных красавиц: актрис, моделей, певиц.

Гвен Стефани предпочитает использовать детские лосьоны и кремы - в них, по мнению звезды, почти все ингредиенты натуральны, так что польза налицо!

Софи Лорен всегда использовала для накручивания волос на бигуди не простую воду, а парфюмированную. Это способствовало фиксации укладки, кроме того, легкий аромат надолго «застревал» в локонах итальянской дивы.

Эмма Уотсон очень долго расчесывается. Не менее 50 взмахов щеткой - вот норма для молодой артистки (это способствует укреплению волос - считает девушка).

Крем от геморроя является «палочкой-выручалочкой» для Сандры Баллок, если нужно убрать мешки под глазами, ненужную синеву и даже морщины.

Многие пользуются термальной водой для придания коже свежести, особенно в летний зной. А вот модель Синди Кроуфорд брызгает лицо водой с молоком (оно питает кожу и отбеливает ее).

Джек Керуак видел в алкоголизме основу для духовных размышлений. Бенджамин Франклин начинал каждый новый день с принятия воздушных ванн: он проводил полчаса перед открытым окном каждое утро, чтобы потом весь день читать, писать и умственно трудиться. Томас Элиот использовал зелёную пудру для лица и помаду, а его коллега поэт Фридрих Шиллер находил вдохновение в запахе гниющих яблок. Быть может, плоды творчества гениев являются результатом их невероятных причуд или же просто странные привычки свойственны эксцентричным людям.

Разумеется, писатели, живущие в XVIII веке, не имели таких возможностей обработки текста, которые мы имеем сегодня, поэтому зачастую они писали от руки. Эдгар Аллан По сделал шаг вперёд: он скреплял рукописные листы сургучом, таким образом получались свитки. Эта привычка писателя выводила из равновесия его редакторов.
Рассказы По не для слабонервных. Они полны кровавых подробностей и настолько болезненны, что многие современники считают, что их просто невозможно читать. Лишь после смерти писателя, его работы стали пользоваться уважением, и были признаны поистине выдающимися.

Весьма продуктивный современный изобретатель, о котором вы, наверное, даже не слышали. Доктор Накамацу (более известный как доктор НакаМац) запатентовал дискету в 1952-м году, кроме этого, он запатентовал более 3300 изобретений в течение 74-х лет его жизни. Многие из самых значительных идей пришли к нему в голову, когда он был близок к тому, чтоб утонуть. Дело в том, что Доктор НакаМац верит, что длительное пребывание под водой без воздуха, способствует эффективной умственной деятельности. «Чтобы дать мозгу почувствовать кислородное голодание, - говорит он, - нужно глубоко нырнуть и позволить гидравлическому давлению лишить мозг крови. За 5 секунд до смерти я вижу своё новое изобретение». Тогда японский изобретатель записывает свою идею в специальный блокнот и поднимается на поверхность.

Агата Кристи является автором 66-и детективных романов и 14-и сборников рассказов. Известно, что она не писала за столом. У неё даже не было офиса. Агата Кристи использовала пишущую машинку, но с помощью её она делала лишь часть записей. На самом деле она писала везде, где к ней приходило вдохновение: за кухонным столом или в спальне. Иногда Кристи начинала писать историю ещё задолго до того, как появлялась идея той или иной книги. Она могла начать описывать, например, детали сцены убийства.

Оноре де Бальзак

Думаете, что вы слишком пристрастились к кофе? Наверняка, ваша проблема с кофеином покажется вам пустяком, когда вы узнаете кое-что о привязанности французского романиста к кофе. Оноре де Бальзак выпивал 50 чашек кофе ежедневно и совсем мало спал, когда он работал над своим произведением «Человеческая комедия». В его статье о кофе «The Pleasures and Pains of Coffee», опубликованной в одном французском журнале, Бальзак рассуждает о напитке возвышенным поэтическом языком. «Кофе попадает внутрь вас, и немедленно приходит волнение, - писал он, - идеи наступают словно батальоны Великой Армии, и начинается сражение».

Пионер в области, ныне известной как нейробиология, Фрейд, изучая особенности подсознания, сумел изменить путь психологии и приблизиться к пониманию человеческого разума. Фрейд был курильщиком. Он начал курить рано, и впоследствии курил очень много. Фрейду, конечно, было известно о риске для здоровья, связанном с курением. Фрейд пытался бросить привычку. Этот опыт был не так хорош для него. «Вскоре после отказа от курения, - писал он, - моё сердце стало так болеть, как этого не было во время курения… Вместе с этим я пребывал в угнетённом состоянии духа и меня одолевали мрачные мысли». Фрейд просто не мог преодолеть себя и оставить привычку, даже несмотря на множество операций по удалению раковой опухоли, которые ему пришлось перенести. Фрейд пытался избавиться от курения с помощью кокаина. Он посвятил этому свою работу Cocaine Papers – «хвалебную песнь этому волшебному веществу».

В детстве Альберт Эйнштейн испытывал большие трудности с речью, чем приводил в беспокойство своих родителей и врачей. Он говорил очень мало и когда хотел что-нибудь сказать, то всегда делал это медленно, с трудом находя нужные слова. Эйнштейн признавался, что это обстоятельство дало ему много времени для наблюдения окружающих его вещей и он мог подолгу размышлять о таких понятиях, как пространство и время. Он был поражён этими явлениями и тогда поставил для себя те любопытные вопросы, благодаря которым, возможно, появилась его теория относительности. Эйнштейн имел некоторые странности. Его шофёр сообщил, что однажды учёный поднял с земли кузнечика и съел его. Также известно, что Эйнштейн во время своих походов для изучения птиц в их естественной среде обитания брал с собой скрипку, и когда он играл, слёзы катились по его лицу.

Если бы не этот человек, возможно, те блага цивилизации, что даёт нам электричество сегодня, мы получили бы ещё нескоро. Тесла - обладатель более 300 патентов на изобретения, среди которых радио, электромагниты и электродвигатель переменного тока. Тесла имел привычку начинать работу в 3 часа утра и заканчивать в 11 часов ночи. Из-за этой привычки Тесла перенёс умственное расстройство в возрасте 25 лет. После он сумел взять себя в руки и не изменил своей привычке до самой старости: он продолжал жить в этом строгом режиме на протяжении 38 лет. Тесла не был женат, но известно, что у него были хорошие отношения с дамами. Тесла имел несколько странных особенностей: он не переносил вида грузных женщин и ненавидел драгоценности (больше всего жемчуг).

У Стивена Кинга есть свои устойчивые представления о грамматике, например, он записывает 2000 слов день без единого наречия. В своей книге «Как писать книги. Мемуары о ремесле» он говорит: «Дорога в ад вымощена наречиями». Кинг считает, что его мастерство писателя во многом зависит от воздержания от наречий. Он уверен, что наречия крадут детали и заслоняют собой другие части речи. «Наречия были созданы умами робких писателей», - говорит он.
Кинг - один из самых продуктивных современных писателей, его книги возглавляют списки бестселлеров Нью-Йорк Таймс. Писатель утверждает, что один из секретов его успеха в написании 2000 слов текста без использования наречий ежедневно, даже на каникулах.

Томас Эдисон

Потенциальные научные ассистенты Эдисона должны были пройти сложное интервью, которое включало в себя дегустацию супа. Эдисон наблюдал, станет ли соискатель приправлять суп до того, как его попробует. Те люди, которые солили суп, ещё не прикоснувшись к нему, проваливали собеседование. Тест был призван исключить людей с предубеждениями.
Также Эдисон известен своим пренебрежением к таким жизненно важным процессам, как сон. Эдисон предпочитал полифазный сон, предполагающий несколько периодов неглубокого сна (дремоты) в течение дня. Этот метод призван освободить время, которое человек затрачивает на сон, для бодрствования.

Один из величайших социальных реформаторов викторианского Лондона, Диккенс был довольно продуктивным писателем и тоже имел некоторые причуды. Известно, например, что его раздражал хотя бы один волосок, выбившийся из общей массы волос, поэтому он всюду носил с собой гребень и пользовался им сотни раз в день. Эксперты, которые анализировали жизнь и творчество Диккенса, пришли к заключению, что писатель страдал от синдрома навязчивых состояний и даже от эпилепсии. Есть ещё одна интересная история о Диккенсе. Во время работы, когда он диктовал своему помощнику, который записывал за ним текст, Диккенс расхаживал по комнате. Они много работали над каждым предложением, по многу раз заменяя одни слова другими, и писатель продолжал ходить из одного конца кабинета в другой.

Поделится в соц. сетях

У великих людей были привычки, которые покажутся вам странными, а в некоторых случаях - абсурдными.

Чарльз Диккенс

Чарльз Диккенс был одним из величайших писателей в истории, имел странную привычку. Его раздражали пряди торчащих волос, поэтому писатель держал свой гребень всегда рядом и расчесывался сотни раз в день.

Бенджамин Франклин

Каждый день, прежде чем начать работать, Бенджамин Франклин, обычно лежал в своей ванне голым, принимая "воздушные ванны".

Леонардо да Винчи

Леонардо да Винчи не верил в регулярный цикл сна и вместо этого предпочел многофазный цикл, а это означает, что он спал по нескольку раз в течение дня.

Никола Тесла

У Николы Тесла тоже был странный сон, и он действительно отдыхал всего два часа в день. Он также изо всех сил скручивал свои пальцы ног каждый раз вечером, прежде чем ложиться спать, потому что думал, что этим увеличивает питание клеток мозга.

Йоширо Накамацу

Доктор Йоширо Накамацу мог стать величайшим изобретателем в истории. Он запатентовал дискету в 1952 году, а также более 3,300 изобретений в течение своей жизни.
Многие его величайшие идеи поразили его, когда он был близок к утоплению, поскольку он считал, что голодание мозга без кислорода имеет много умственных преимуществ. Он также верил в мозговой штурм в комнате с 24-каратным золотом, поскольку это блокировало бы телевизионные и радиоволны, которые ущемляли мозг творчества.

Томас Эдисон

Томас Эдисон, подбирая себе сотрудников, заставлял их проходить необычный тест. Изобретатель предлагал им съесть миску супа, если испытуемые солили суп до того, как начать есть, считалось, что тест они провалили.Так как тест был направлен на то, чтобы выяснить, кто из кандидатов имеет слишком много предположений.

Пифагор


У греческого математика Пифагора была очень скудная диета, он отказался есть бобы и даже запретил своим последователям глотать или трогать их. Популярное мнение состоит в том, что Пифагор даже отказался бежать через поле бобов, когда нападавшие заманили его в засаду и в конечном итоге убили.

Энтони Троллоп

Энтони Троллоп был плодовитым писателем, но, как ни странно, он ограничивал время работы, писал только три часа в день и мог производить 250 слов каждые 15 минут, то есть заканчивал день на 3000 слов. Если он закончил книгу, которую писал до трех часов, он все равно продолжал писать.

Оноре де Бальзак


Оноре де Бальзак был французским романистом и драматургом, выпивал до 50 чашек кофе в день. Возможно, это помогало его творчеству, но наносило вред здоровью, он страдал от судорог в желудке, головных болей и высокого кровяного давления.

Фридрих Ницше

Фридриху Ницше нравилось работать, и он любил критиковал коллег, если они отдыхали.

Альберт Эйнштейн

Одной из странностей Альберта Эйнштейна была привычка играть на скрипке, наблюдая за птицами, при этом по щекам обычно текли слезы.

Демосфен

Демосфен был уважаемым древнегреческим государственным деятелем и оратором. Самая известная его странность - репетировал свои речи с камнями во рту для более четкой дикции.

Эдгар Аллан По

Эдгар Аллан По всегда писал свои произведения только на тонких листах бумаги, а затем собирал их вместе, чтобы сделать свитки для более легкого хранения, при этом он считал, что это помогает с производительностью.

Игорь Стравинский

Русско-американский композитор Игорь Стравинский каждый вечер стоял на голове по 15 минут, чтобы очистить голову.

Для успешных, популярных людей сон - это настоящее сокровище, ценное и редкое. Так что, когда приходит момент отправления ко сну, некоторые из них принимают определенные меры для того, чтобы получить полноценный отдых, победить бессонницу и забыть про постоянное напряжение. Иногда это приводит к развитию странных привычек и склонностей, которые способны удивить кого угодно. Вот несколько самых необычных примеров от знаменитостей разных эпох!

Том Круз спит в звуконепроницаемой комнате

Том Круз ложится спать в специальной звуконепроницаемой комнате. Прежде это была детская, а теперь он переделал помещение в спальню для себя. Может, он слишком громко храпит? Особенности этой комнаты в том, что она не только не впускает звук - она его и не выпускает! Стоя за дверью спальни Круза, вы не услышите ни звука, исходящего из нее. Какими бы ни были причины такой привычки, стоит отметить, что комната актера очень удобная, небольшая и затемненная.

Уинстон Черчилль каждый день по два часа дремал

Не только голливудские звезды могут быть эксцентричными! Премьер-министр каждый день ложился подремать в пять часов вечера, перед этим выпивая виски, сильно разбавленное содовой. Черчилль считал, что такой небольшой перерыв помогает ему за один день выполнять больший объем работы. Он нередко трудился допоздна и был известен, как самая настоящая сова. Из-за своего необычного графика сна он иногда даже проводил встречи военного совета в ванне.

Мэрайя Кэрри окружает кровать увлажнителями и спит пятнадцать часов

Звезда отмечает, что для того, чтобы петь по-настоящему хорошо, ей нужен продолжительный отдых. Вокруг ее кровати всю ночь располагаются двадцать увлажнителей, которые гарантируют здоровье горла и исключают сухой воздух. Как отмечает певица, это практически то же, что спать в парной!

Чарльз Диккенс ложился лицом на север, чтобы развивать воображение

Диккенс страдал от бессонницы и пользовался компасом, чтобы всегда писать и спать лицом по направлению к северу. Он считал, что эта необычная тактика помогает ему развивать воображение. Неизвестно, помогает ли она другим людям, но, кажется, Диккенсу она действительно помогала - в наличии богатого воображения ему отказать трудно.

Марисса Майер наверстывает отдых на протяжении длинных выходных каждые четыре месяца

Президент компании и глава управляющего совета Yahoo - признанный трудоголик. Иногда она трудится более 130 часов в неделю, что не оставляет слишком много времени на сон. Чтобы вернуть себе бодрость, каждые четыре месяца она устраивает себе недельные каникулы, в течение которых много спит и восстанавливает утраченные на работе силы.

Писательница Эмили Бронте ходила кругами, пока не засыпала

Поэтесса и романистка девятнадцатого века страдала от бессонницы. Ей приходилось ходить вокруг обеденного стола по кругу до полного изнеможения, чтобы наконец суметь заснуть. Другие средства, помогающие от бессонницы, тогда были практически неизвестны.

Арианна Хаффингтон создала в спальне «дворец для сна»

После того как Арианна упала в обморок от изнеможения в 2007-м и очнулась в луже собственной крови, она по-настоящему осознала важность полноценного ночного отдыха. Для себя она создала «дворец для сна», который включает особые шторы, полностью исключающие свет, и кровать с балдахином. Перед сном она отключает телефон и все устройства оставляет за пределами комнаты, включая их в розетку для подзарядки. Она принимает горячую ванну с солью и лавандовым маслом, что помогает успокоить разум и забыть о напряжении прошедшего дня. Хаффингтон отмечает, что и одежда для сна имеет значение, поэтому она спит только в специальных вещах для отдыха. Никаких старых растянутых футболок! Перед сном она читает стихи или философские книги, которые помогают ей расслабиться окончательно и быстро уснуть.

Марта Стюарт спит всего четыре часа

Результаты трудолюбия Стюарт налицо, но некоторые сферы ее жизни от такого усердия страдают. Это касается и ее сна - она встает очень рано, чтобы приготовить еду для своих многочисленных животных. В шесть тридцать к ней уже приезжает съемочная группа! Кроме того, вечером она не ложится рано, предпочитая почитать или посмотреть телевизор. Да, это насыщенная жизнь, но Стюарт считает, что сон не так уж важен. В ее приоритеты он не входит, поэтому в график попадают всего четыре часа.

Майкл Фелпс спит в комнате с разреженным воздухом

В его спальне такой же воздух, какой был бы на высоте в несколько километров. Фелпс снижает количество кислорода в окружающей его атмосфере для того, чтобы организм производил больше красных кровяных телец и доставлял максимум кислорода в мышцы. Таким образом он улучшает свой результат и готовит себя к соревнованиям на этой высоте. Чтобы лечь, ему требуется не только открыть дверь в комнату, но и дверь в «кровать», создающую нужную атмосферу. Трудно считать, что такая необычная тактика не работает!

Изобретатель Никола Тесла никогда не спал больше двух часов в день

Тесла извлекал из своего дня максимум за счет ограниченного количества сна. Как и Да Винчи, он использовал определенные циклы сна и никогда не тратил на отдых в сумме больше двух часов за день, и так на протяжении долгих лет. Однажды он проработал в лаборатории 84 часа подряд, вообще не делая перерывов на сон и отдых! Он уверял, что каждое изобретение - величайшая радость, наполняющая человека такими невероятными эмоциями, что ради этого можно забыть о сне, еде, дружбе, любви, о чем угодно. Тесла жил по такому принципу и ради работы с легкостью забывал о собственных удобствах.

Линдон Джонсон делил день на две смены

Бывший президент Соединенных Штатов Америки делил свой день на две смены для максимальной продуктивности. Обычно он вставал около шести или семи и работал до двух часов дня. После короткой гимнастики Джонсон на полчаса отправлялся в кровать в четыре часа дня, и затем мог проработать даже до раннего утра. Некоторые считают, что тактику он позаимствовал у своего предшественника, Джона Кеннеди, который тоже делил день на смены для наибольшего результата своей работы.