Срок, отпущенный каждому человеку на земле – индивидуален, и нельзя заранее предугадать, сколько лет еще впереди, и, строя планы, всерьез рассчитывать на их исполнение. Человек смертен, и, как верно заметил классик, плохо то, что смертен внезапно. Однако, практически каждый рассчитывает на долгую жизнь, и надеется встретить интересную старость. Испокон веков люди ищут способы, чтобы продлить свою жизнь, найти лекарство, гарантирующее долголетие, а по возможности – и бессмертие.

Есть ли какие-то закономерности, позволяющие утверждать, что те или иные факторы способствуют долгому сроку жизни? Есть ли какие-то волшебные микстуры, которые подарят десяток-другой дополнительных лет жизни? Люди, которые живут 90 и более лет называются долгожителями. Каждый дополнительный год, прожитый на земле, привлекает к ним все больше внимания. Столетний юбилей становится настоящим событием, и дети, внуки, правнуки, собирающиеся по такому замечательному поводу, втайне лелеют надежду, что долголетие – фактор наследственный и им самим также доведется задувать сто свечей на праздничном торте. Так отчего же зависит количество прожитых лет?

Какова максимальная продолжительность жизни человека?

Человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман . Она успела отметить свой 122 день рождения прежде, чем отошла в мир иной. Причем, столь долгий срок жизни подтвержден документально и не вызывает сомнений ученых. Удивительное дело, но если брать в расчет официальные данные, то среди десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина! Совпадение? Или здесь кроется какая-то страшная тайна? На долю женщин зачастую выпадают тяжелые испытания, но, тем не менее, обязательства перед детьми и родителями, более закаленная нервная система, привычка рассчитывать на себя делают женщин менее уязвимыми. Мужчины испокон веку воюют, работают, стремятся все успеть, и в этой спешке проигрывают неравную битву с жизнью и смертью. Женщины, как продолжательницы рода, живут за себя, за мужчин.

Все меньше остается в живых представителей поколения, победившего в Великой Отечественной войне. Люди, на долю которых выпали страшнейшие тяготы, голод, болезни, тяготы и лишения, прошли сквозь огонь и воду, печи концентрационных лагерей – и выжили, и многие из них прожили долгую жизнь. Сработавший генетический код не дал выжившим людям погибнуть от болезней и голода после войны, и народ восстал практически из пепла. И сколько долгожителей, о которых нет официальных данных, бабушек и дедушек, доживающих свою жизнь в глухих деревнях, восстановивших документы после войны по памяти и не знающих, сколько же им на самом деле лет.

Если брать в расчет непроверенные и неподтвержденные данные, то каждая страна может похвастать своими долгожителями и попытаться поспорить с книгой рекордов Гиннеса. Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, несмотря на полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений, будоражат умы и сердца и заставляют искать способ повторить его жизненный путь. В честь 169 дня рождения колумбийца Хавьера Перейра была выпущена почтовая марка. Подобной чести удостоился и долгожитель СССР Мухамед Эйвазов, отметивший 150 день рождения.

Несмотря на то, что рекордсменом по количеству людей, имеющих самый долгий срок жизни, считается Франция, а с ней в тройке – Великобритания и Германия, самый старый человек проживает в небольшой деревушке на берегу озера Титикака в Боливии. Кармело Флорес Лаура перешел рубеж в 123 года. Секретом своего долголетия он считает тяжелый труд, и небольшое количество съедаемой пищи.

Что влияет на продолжительность жизни?

Еда, которая продлевает жизнь:

• Яблоки возвращают эластичность стенкам сосудов, регулируют работу сердечно-сосудистой системы;
• Черный шоколад улучшает память, снижает усталость;
• Натуральный становится хорошим методом профилактики онкологических заболеваний;
• Рис – настоящий кладезь полезных веществ. Ведь не зря же на Востоке, где рис является неотъемлемой частью рациона, продолжительность жизни достаточно высокая;
• Овощи, ягоды, зелень очищают сосуды и способствуют кроветворению.
• Рыба и морепродукты являются оптимальным материалом для возобновления клеток организма. Доказательством пользы их систематического употребления в пищу можно смело считать количество долгоживущих японцев.

Кроме правильного питания, важен полноценный здоровый сон, физическая активность, перемежающаяся с отдыхом и душевное равновесие. Но если все так просто, отчего люди не живут двести лет? Болезни, стрессы, плохая экология, отрицательные эмоции разрушают тела и души. Многочисленные техногенные катастрофы, аварии и войны уносят жизни тысяч людей. В состоянии ли мы сами изменить свою жизнь, или каждый из нас – лишь ведомый по дороге жизни? Как бы то ни было, мы можем сделать свою жизнь более правильной, насыщенной положительными делами и мыслями, иначе, зачем жить сто лет, если после вас не останется доброй памяти? Дерзайте, ищите, пробуйте, и кто знает, быть может, именно вы подарите миру лекарство для долголетия?

Самый старый человек на планете – понятие относительное и многостороннее. Оно может касаться как официальной статистики, так и древних сказаний, свидетельств очевидцев. Можно назвать имена здравствующих долгожителей или вспомнить тех, кто уже ушел в мир иной.

На протяжении истории цивилизаций человек всегда стремился к бессмертию. Но что такое вечная жизнь – предел мечтаний или проклятие? Как бы то ни было, люди смертны и лишь один Творец знает, сколько предназначено каждому из нас. Однако некоторым представителям нашего рода удалось отодвинуть возрастную планку так далеко, что этот факт вызывает искреннее удивление и пристальный интерес. Наш сегодняшний рассказ о них – самых старых людях на Земле.

Кто считается долгожителем?

Пожилого человека зачисляют в разряд долгожителей, если он перешагнул девяностолетний рубеж. Таких людей в мире достаточно много, например, в России их около 350 000. Если говорят о самых-самых, эту планку поднимают до 110 лет. Долгожителей, отметивших вековой юбилей, на планете уже значительно меньше. Разрыв колоссальный.

Первостепенный вопрос для статистики — найти подлинные документы, подтверждающие почтенный возраст человека. За последнее столетие мир сотрясало множество войн, стихийных бедствий, которые зачастую приводили к утрате метрик и иных письменных источников. Поэтому список лиц старше 110 лет разделили на три категории:

Верифицированные – имеется официальный документ о дате рождения: государственное свидетельство или запись в приходской книге.
Ожидающие верификации – достоверность документов изучается специалистами.
Предположительные – очевидных доказательств долголетия не найдено.
Занимается вопросами верификации долгожительства Геронтологическая Исследовательская Группа.

Отдельно стоит упомянуть мифических персонажей, святых различных конфессий, которым сказания и религиозные писания приписывают сотни лет жизни. Так в Библии сказано, что известный прародитель человечества Мафусаил прожил 969 лет, питаясь лишь медом и фруктами. Его имя приобрело нарицательный смысл для обозначения долголетия («мафусаилов век»).

Самые старые люди планеты (ныне живущие)

Сегодня в общий список старейшин мира внесено более 1060-ти фамилий. Как ни досадно сильной половине человечества, в первой десятке числятся исключительно женщины-долгожительницы. Да и среди всего перечня число мужчин составляет менее 10%.

Это полностью подтверждает сложившуюся в последние века тенденцию большей продолжительности жизни женского населения практически во всех странах. Отвечая на вопрос: «Почему женщины живут значительно дольше?», геронтологи склоняются к физиологическим причинам.

Это значит, что женская природа более приспособлена к выживаемости и поддержанию жизнеспособности. В частности, специалисты обнаружили, что гормон тестостерон вызывает сбои в иммунной системе мужчин. В то время как женский гормон эстроген, наоборот, обладает омолаживающими свойствами.

Вторая закономерность: пять из десяти старейших людей на Земле – японки. Страна восходящего солнца неизменно лидирует в рейтинге по числу долгожителей мира. По статистике на 100 тысяч японцев приходится 35 человек, отметивших столетие.

Японский секрет долголетия в особом рационе, в котором ежедневно присутствуют морепродукты и водоросли. Ученые склоняются к мнению, что если когда-нибудь «эликсир молодости» и будет найден, то его основным ингредиентом станут именно морские водоросли.

ТОП-10 живущих рекордсменов-долгожителей

Тиё Мияко

Джузеппина Проетто-Фрау

Канэ Танака

Мария-Джузеппа Робуччи-Нарджизо

Симоэ Акияма

Люсиль Рандон

Син Мацусита

Танэ Ёнэкура

Габриэль де Робер

Бесси Кам

Сейчас самый старый человек на планете – японка Тиё Мияко, которая живет в регионе Канагава. Свой почетный статус она получила совсем недавно. Старейшей жительницей планеты она стала 21 апреля 2018 г. после кончины 117-летней соотечественницы Наби Тадзима. Своим секретом долголетия Танзима называла хороший сон и увлечение танцами.

На втором месте дама из Италии — Джузеппина Проетто-Фрау, 115 лет. Родилась долгожительница на острове Сардиния. В 1946 году перебралась во Флоренцию, где проживает по сей день с одной из дочерей.

Третье почетное место занимает 115-летняя японка Канэ Танака.

Несмотря на то, что продолжительность жизни землян неизменно растет, предельный возраст самых живучих представителей остается прежним. Перешагнуть 120-летнюю планку в последнее время не удается никому. Как отмечают геронтологи, это похоже на некую непреодолимую стену.

Ушедшие

Список возрастных рекордсменов всех времен и народов более многочисленный. Расскажем о самых выдающихся из них.

Жанна Кальман (122 года)

Рекорд долгожителей принадлежит легендарной француженке, которая родилась в 19 столетии (1875 г.) и не дожила до 21 века всего три года. Достигнутая ею возрастная планка считается максимальной из подтвержденных. Она значится как старейший долгожитель в Книге рекордов Гиннеса. За свой долгий век Жанне пережила I и II мировые войны и 25 правителей Франции.

Если бы не возрастной рекорд, ее биографию можно назвать заурядной. Всю жизнь она провела в родном городе Арле, имела дочь и мужа, которых пережила более чем на полвека. Оставшись без родственников, в 110-летнем возрасте Жанне перебралась в дом престарелых, где прожила еще долгих счастливых 12 лет.

Своим секретом долголетия сама Кальман считала отсутствие стрессов. По современным меркам она не была сторонницей здоровых привычек. Жанне много курила и, как все французы, была любительницей хорошего вина и сладостей.

Дзироэмон Кимура (116 лет)

Старейший человек на Земле мужского пола – снова японец! Определенно им известен тайный ингредиент увеличения «срока годности» человека.

Дзироэмон Кимура родился в Киото в 1897 г. и всю жизнь проработал на почте. Выйдя на пенсию, занялся земледелием на собственном участке. По свидетельству близких поставить рекорд долголетия ему помог умеренный рацион питания и неутомимая тяга к активному образу жизни.

Долгожители в книге рекордов Гиннеса

Если говорить о неподтвержденных на сегодняшний день фактах, то в настоящий момент в Книге рекордов Гиннеса проверяются данные россиянина Аппаза Илиева из Ингушетии. Он представил геронтологической службе документы, что родился в 1896 году. Если эти сведения подтвердятся, он станет самым старым человеком на Земле в возрасте 122 лет. В прессе часто встречаются сообщения о рекордсменах из России, однако официально статуса они не имеют.

Секрет долголетия

В пятерку государств с самым большим количеством столетних жителей входят Америка, Япония, Франция, Англия, Италия. Помимо этих стран такую славу имеют некоторые ореолы обитания, например, поселения индийских племен Хунза, остров Окинава, российский Кавказ.

Анализируя феномены почтенного возраста у народов мира, ученые не смогли вычислить даже приблизительную формулу долгожительства. Исследователи Университета демографических проблем провели огромную работу, изучая лиц, достигших 115 лет. В своем заключительном они заявили, что не обнаружили ни одного качества, объединяющего их всех. Кроме одного – генетической предрасположенности.

В разряд долгожителей попадают люди разных национальностей, родившиеся в богатых и бедных семьях, никогда не работавшие и трудящиеся всю жизнь рабочие и фермеры. Как это ни парадоксально, предельный возраст никак не зависит от специальности, качества жизни и питания, уровня медицинского обслуживания.

Что делать тем, кто захочет побить или хотя бы приблизиться к рекордам долголетия? Ведущие геронтологи советуют соблюдать следующие рекомендации:

• быть умеренным в еде;
• жить в чистых природных регионах;
• вести размеренный образ жизни;
• сохранять внутреннюю гармонию.
• Что касается продуктов питания, то выяснилось, что большинство из долгожителей любили шоколад и фрукты. Возможно, что на их здоровье оказали благотворное влияние содержащиеся в них антиоксиданты.

Вероятно, в будущем ученые выявят ген долголетия и научатся внедрять его всем желающим. В ожидании этого эпохального события остается придерживаться советов, проверенных временем: не переедать, избегать стрессов, больше двигаться и почаще улыбаться. Помните, что позитивный настрой и положительные эмоции снижает вероятность возникновения у человека любых заболеваний на 50%.

Конечно, каждый из нас хотел бы пробыть на этом свете как можно дольше, но, увы, ни один человек не вечен. Понятно, что на влияет много факторов: ее образ, питание, место проживания, генетическая предрасположенность к заболеваниям и так далее. В среднем в странах СНГ мужчины умирают в районе 60 лет, а женщины - 65. В западной Европе показатель этот немного выше. Однако во все времена встречались на Земле, проявившие к жизни огромную любовь и прожившие дольше среднестатистического возраста.

Вообще, "долгожителями" называют людей, перешагнувших порог в 90 лет. По статистике, женщины пребывают на этом свете дольше мужчин, поэтому им и принадлежит большинство рекордов по продолжительности жизни.

Самый старый человек на Земле

Этот титул принадлежит героине Жанне Луизе Кальман. За всю историю человека и по настоящий день не появилось такого человека, который прожил дольше нее. Она появилась на свет во Франции 21 февраля в далеком 1875, а умерла она в 122 года в 1997 году 4 августа. Кальман прожила дольше своих детей и внуков. В научных бумагах информация о ее жизни тщательно задокументирована.

Второе место. Самый старый человек на Земле

В Книге рекордов Гиннеса говорится, что самый старый мужчина - это Шигечио Изуми из Японии. Говорят, что он родился в 1865 году 29 июня, а умер в 1986 году 21 февраля. Если дата рождения верная, то он пробыл на этом свете 120 лет, и это значит, что он занимает в списке долгожителей второе место после Жанны Луизы Кальман. Однако по другим данным, он ушел из жизни в возрасте 105 лет. Какие сведения являются верными, нам уже, скорее всего, узнать не удастся. Но, несмотря на это, Шигечио Изуми все-таки установил рекорд, правда, по продолжительности трудовой деятельности. Он проработал 98 лет. Интересен еще и тот факт, что после 70-ти лет жизни он начал курить.

Второй претендент на звание "Самый старый человек на Земле среди мужчин"

Если брать в расчет, что дата рождения японца Изуми неверна, то самым старым мужчиной по праву можно считать Томаса Петера Торвальда Кристиана Фердинанда Мортенсеса, который прожил 115 лет. Родился он в Дании в 1882 году 16 августа, а умер в 1998 году 15 апреля. В церкви остались записи о его крещении, которые никак не ставят под вопрос настоящий возраст Кристиана.

Сколько лет самому старому человеку, живущему сегодня?

Первое место по праву в этом списке занимает француженка Анна Эжени Блашар. Ее возраст уже перевалил за отметку в 117 лет. На свет она появилась 16 февраля 1896 года. Самый старый человек на Земле среди мужчин сегодня - это американец Уолтер Бреунинг. Он родился в том же году, что и Блашар, только 21 сентября.

Наверно, каждый мечтает прожить долгую жизнь, наполненную счастливыми моментами, но, с другой стороны, и в этом есть свои минусы. Подумайте сами, друзья, родители, дети, а иногда даже и внуки долгожителей умирают раньше них, поэтому человека, перенесшего столько потерь, с натяжкой можно считать счастливым. Так что не задумывайтесь о годах, цените каждую минуту, каждый день и каждый шанс и постарайтесь прожить свою жизнь как можно более ярко.

В священных книгах индуистов говорится, что первые люди на Земле жили 400 лет. В дальнейшем их жизнь сократилась на четверть: 300, 200 лет, современный человек живёт век. Уменьшение продолжительности жизни связывалось с проникновением зла в людскую душу.

Об этом же гласит и Библия: до Великого Потопа люди жили от 969 лет (Муфусаил) до 365 лет (Енох). Лишь спасенный Адам с сыновьями здравствовали долго, остальным, погрязшим в разврате, Бог определил 120 лет.

Обычно приходится узнавать намного раньше . Средняя продолжительность жизни в мире составляет всего 66 лет. До «обещанных» ста двадцати из нескольких миллиардов жителей Земли доживают единицы. Жанна-Луиза Кальман долгожительствовала аж до 122 лет, и это максимальный официально задокументированный возраст человека на сегодняшний день.

Самые известные долгожители

Есть и несомненно прожившие долгую жизнь люди, точная дата рождения которых не зафиксирована, поэтому ныне здравствующие 189-летняя нигерийка Мама Ефишо или 182-летний индиец Махашта Мураси не входят в официальные списки, считаются неверифицированными. «Я живу настолько долго, что успел похоронить свою праправнучку. Уверен, что смерть просто забыла обо мне», — говорит Махашта Мураси.

Есть информация об умершем в 2013 году якобы прожившем 1105 лет бирманском буддиcте Виззардо (Сиддха) Сайадау У. Ковида. Он утверждал, что практически достиг бессмертия благодаря алхимической церемонии преобразования огня, причём в Мьянме таких монахов-долгожителей, ведущих отшельнический образ жизни, известна целая группа.

Несмотря на неправдоподобие, история супердолгой жизни Сиддха не считается мифом и даже послужила основой для голливудского фильма «Доктор Стрэндж», повествующем о жителях Шамбалы, посредством мистических практик меняющих время и реальность под свои нужды.

Как прожить долго

Предположительно проживший 256 лет китаец Ли Цзин-Юнь придерживался строгой диеты из риса и вина, а также знал лечебные свойства трав и растений. Он говорил, что секрет долгожительства в спокойном сердце: нужно сидеть как черепаха, ходить как голубь и спать как собака. Сохранились данные о поздравлении мужчины со 150-летием и 200-летием от правителей Китая. Соседи всегда помнили его крепким мужчиной средних лет, несмотря на то, что ещё их деды видели его таким же. В конце жизни, несмотря на солидный возраст, он не выглядел дряхлым стариком. Перед смертью он собрал родных, сообщил о своей близящейся кончине и о том, что возвращается домой.

В мае 2017 года на индонезийском острове Ява умер Мба Гхото, предположительно родившийся в один год с Лениным и проживший 146 лет. Известно, что переживший четырёх жён и всех своих детей мужчина был заядлым курильщиком. Причиной своей столь длительной задержки на Земле мужчина называл внимательный уход, оказываемый ему родственниками. Секрет долголетия на его родине закреплён в пословице: «Терпеливые люди проживут долгую жизнь».

Бразилец Хосе Агинело Дос Сантос, который якобы родился в 1888 году, через несколько месяцев после отмены рабства, поражает своим цветущим видом. Сейчас он живёт в доме престарелых, не отказывается от ежедневной порции фасоли с рисом, выкуривает по пачке сигарет в день и не имеет серьёзных болезней. Он никогда не был женат и не имеет потомков. Залогом долголетия он называет осознанное отношение к жизни: «Ты просто стареешь и стареешь, принимая как должное каждый месяц».

Секреты долгожителей

С 15 сентября 2017 года самым старым из ныне живущих жителей Земли, имеющих официальные документы о рождении, стала 117-летняя японка Наби Тадзима. Она же считается последним выжившим до сих пор человеком, рождённым в XIX веке. Женщина находится в доме престарелых, питается в основном лапшой и суши.

Проживший самую долгую среди мужчин жизнь, умерший в 116 лет японец Дзироемун Кимура, объяснял своё долголетие отказом от чревоугодия: «Нужно есть в меру, какой бы вкусной ни была еда, не поддавайтесь соблазну».

Также прожившая 116 лет американка Бесси Купер солидарна с Дзироемуном Кимурой, в том, что питание составляет основу долгой жизни: «Я не ем вредной пищи». Вторым секретом является душевное равновесие: «Я не сую нос в чужие дела».

Жители Японии составляют весомую часть рейтинга долгожителей, в списке ста самых старых ныне живущих людей японцы составляют целую четверть. Существует даже особая японская «диета долгожителей», основанная на пищевых привычках населения архипелага Рюкю. В ней содержатся зелёные и жёлтые овощи, рис, батат, в небольших количествах — рыба и бобовые.

Уже к середине XXI века учёные обещают открыть «формулу бессмертия», переселяя душу в компьютерную оболочку и воскрешая из мёртвых. Пока такие обещания выглядят абсолютно фантастическими и трудновыполнимыми, поэтому нам остаётся заботиться о долголетии самостоятельно. Для этого нужно всего лишь выполнять несколько простых, но весьма сложных в исполнении секретов долгожителей: стараться умеренно и правильно питаться, взять верх над вредными привычками и не переживать по пустякам.

Есть такая замечательная фраза: «Все люди хотят попасть в рай, но боятся умереть». Поэтому и мечтают жить долго. И на Земле существует немало случаев, когда люди доживали до весьма преклонного возраста. Их жизнь и секреты долголетия всегда возбуждали интерес общества. Кто же они, эти долгожители? И сколько лет прожил самый старый человек в мире?

Узнать вы не хотите ли

О старом долгожителе?

Самый старый человек в мире. Подтверждённые и неподтверждённые факты о долгожителях

Сейчас никто никому не верит на слово, поэтому все какие-либо установленные достижения фиксируются в Книге рекордов Гиннесса.

Первый выпуск Книги состоялся 27 августа 1955 года, и с тех пор факт опубликования в ней рекорда является официально зарегистрированным.

Но как же быть тогда с рекордами, которые были установлены до рождения Книги?

А никак. Остаётся только ставить оговорку «со слов очевидцев».

Итак, «со слов очевидцев», самый старый человек на Земле Мафусал прожил 969 лет.

• Если прочитать Библию, там найдёшь описание о том, что в те далёкие времена люди нередко доживали до 800-летнего возраста.
• Постепенно порог долгожительства снижался,и в настоящие дни долгожителями считаются все, кто перешагнул 100-летний рубеж.

Кстати, их не так уж мало.

• Опять же «со слов очевидцев», самый старый человек в мире – Ли Цинъюнь, родившийся в Китае и проживший 256 лет.
• Таким же неподтверждённым долгожителем является азербайджанский чабан ШиралиМуслимов, проживший 168 лет.
• Ещё одним неофициальным долгожителем является жительница Грузии АнтисаХвичава, умершая в возрасте 132 лет.
• Самым старым долгожителем России считается дагестанец Магомед Лабазанов, умерший на 123-м году жизни. Его неоднократно хотели зарегистрировать в Книге рекордов Гиннесса, но всё не хватало времени.
• На текущий момент самым старым жителем России, согласно официальным данным Книги рекордов России, является Танзиля Бисембеева, живущая поныне в Астраханской области и достигшая 120-летнего возраста. Её рекорд неофициальный, поскольку до сих пор не зарегистрирован в Книге рекордов Гиннесса.
• Лидером среди задокументированных долгожителей мира является француженка Жанна Кальман, прожившая 122 года 5 месяцев и 14 дней.
• Официальным самым старым человеком в мире считается Эмма Морано, отметившая своё 117-летие 29 ноября 2016 года.

Сколько лет самому старому человеку в мире? Краткая справка об Эмме Морано

Эмма Морано живёт в небольшом городке Вербания, расположенном на берегу озера Лаго-Маджоре близ границы Италии и Швейцарии.

Она считается единственным живым человеком, родившимся в XIX веке. Таким образом, она является жителем 19-го, 20-го и 21-го веков. Эмма пережила трёх королей, одиннадцать Римских Пап и две мировые войны.

Долгожительница родилась в многодетной семье.

• Она была старшей среди восьмерых детей – пятеро сестёр и трое братьев. Всю жизнь работала на джутовой фабрике, потом поваром.
• Была насильно выдана замуж за нелюбимого соседа после того, как её жених пропал без вести в годы Первой мировой войны. По её словам, брак длился недолго – всего два года, но фактически продолжался 13 лет. Окончательно Эмма развелась с мужем после смерти её единственного ребёнка, умершего в шестимесячном возрасте. Брак не был счастливым – муж часто избивал её.

Секретом своего долгожительства Эмма назвала диету, которую соблюдает в течение почти 100 лет. В 20-летнем возрасте врач диагностировал у неё анемию и посоветовал съедать три яйца всмятку, немного мяса, а также фрукты и овощи.

Сейчас долгожительница съедает два сырых яйца, одно яйцо всмятку, немного мелко нарезанного сырого мяса и пару печений.

Я ем немного, потому что у меня нет зубов

, – шутит она.

Морано никогда не курила и очень редко употребляла алкоголь. Несмотря на преклонный возраст, проблемы со слухом и зрением, она находится в здравом уме и твёрдой памяти. И даже принимает гостей из разных городов и стран.