Руки - визитная карточка человека. Трудно поспорить с этим утверждением. Первое, что бросается в глаза при встрече с человеком - это его лицо и руки. И если косметологи уже сегодня научились довольно успешно скрывать возраст, работая с кожей лица, руки довольно часто могут рассказать нам и о возрасте их обладателя, и об его социальном положении, и об уровне культуры, некоторых чертах характера и привычках. Кроме того, зачастую изменение состояния кожи рук является первым "сигналом" многих заболеваний. А множество нетрадиционных методик, к примеру, иглоукалывание, используют точки, расположенные на руках, для воздействия на весь организм!

Поэтому неудивительно, что при омоложении организма традиционно много внимания уделяется омоложению и уходу за руками. Не секрет, что существует довольно много методик омоложения, но добиться нужного эстетического эффекта при работе с кожей рук зачастую довольно сложно. В связи с этим косметологи рекомендуют относиться с вниманием к коже рук как можно раньше. Ведь биологический процесс старения кожи начинается уже с 25 лет, поэтому разрабатывается множество профилактических методик по уходу за руками.

Причины старения кожи.

Но сначала давайте разберемся, почему происходит старение кожи, что способствует появлению дряблой, сухой кожи. Существует несколько теорий старения организма человека. Все они говорят о прогрессирующем со временем биологическом дисбалансе в организме, развивающейся гормональной перестройке, первые признаки которых проявляются на "зеркале" тела человека - его коже. Уменьшается воспроизводство новых клеток в базальном слое кожи, нарушается обмен жиров и белковый состав, возникает дефицит воды. Вместе с тем, ухудшается микроциркуляция в капиллярах кожи, нарушается работа меланоцитов - специальных клеток, вырабатывающих при загаре особый пигмент - меланин. В результате на коже появляются пигментные пятна. Из-за ухудшения работы клеток соединительной ткани - фибробластов, нарушается синтез коллагена и эластина, что приводит к снижению плотности, эластичности и упругости кожи. Кожа становится дряблой, грубой, теряется способность к естественной деформации, когда при различных воздействиях возможна "остаточная деформация" кожи - появление складок и глубоких морщин.

Кроме того, старению кожи способствует систематический неконтролируемый загар, когда под влиянием ультрафиолетового излучения солнца происходит превращение нейтральных молекул клеток в заряженные частицы - свободные радикалы. Эти соединения разрушают клетку изнутри, способствуя ее ранней гибели. Ухудшению состояния и раннему старению кожи способствует постоянное обветривание, перепад температур, неправильный подбор очень сильной (агрессивной) косметики, неправильное наложение косметики. Поэтому так важен прежде всего профилактический уход за кожей уже в сравнительно молодом возрасте.

Профилактический уход за кожей рук.

Так, при наступлении холодов косметологи рекомендуют надевать перчатки уже при температуре +7-8 градусов. А в летнюю пору стараться не переусердствовать с загаром на солнце. Оптимальное время для загара - 2-3 часа утром и 2-3 часа после обеда, когда интенсивность солнечной радиации не такая высокая.

При сухой коже рекомендуется использовать специальные кремы, которые нужно наносить после каждого контакта с водой, перед выходом на улицу. Кроме того, не рекомендуется мыть посуду и стирать без перчаток. Необходимо регулярно делать маски, притирания и масляные ванночки для рук.

Для профилактики появления пигментных пятен рекомендуют использовать специальные кремы для рук с так называемыми солнцезащитными фильтрами. Для устранения уже появившихся пигментных пятен применяют отбеливающие сыворотки и маски, а также используют методы шлифовки кожи, о которых мы поговорим чуть ниже. Для закрепления и поддержания эффекта необходимо пользоваться отбеливающими кремами.

Покрасневшая кожа рук бывает при нарушении микроциркуляции, чему способствует систематическое или перегрев кожи рук, курение, сосудистые заболевания и т.п. Для улучшения кровообращения можно применять массаж кистей рук, рекомендуют почаще поднимать руки вверх, использовать питательные крема. Если же проблема не исчезает, необходимо проконсультироваться с врачом, который порекомендует препараты, улучшающие кровообращение.

Кроме того, рекомендуется периодически делать тонизирующие ванночки из настоя листьев крапивы, настоя или отвара шалфея и других лекарственных трав. В салонах в составе различных комплексных программ зачастую предлагают теплые парафиновые ванночки, которые смягчают кожу рук и кутикул, омолаживают кожу.

Наряду с применением различных масок и кремов очень полезен массаж кистей рук. Этот массаж косметологи обычно проводят перед маникюром, использованием различных масок и кремов, так как, улучшая кровоснабжение и усиливая обменные процессы в тканях, он тем самым улучшает общее состояние кожи, стимулирует рост ногтей, делает их более крепкими и эстетичными. Массаж следует проводить, массируя пальцы и кисти по ходу кровеносных и лимфатических сосудов, а также вращая и разминая межфаланговые суставы пальцев. При этом можно использовать различные масла, к примеру, миндальное масло. Как известно, на руках есть множество рецепторов, которые связаны с внутренними органами тела человека. Так, при проблемах с сердцем рекомендуют массировать мизинец, а массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга, а также действует тонизирующее на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Вместе с тем, от состояния внутренних органов зависит и состояние кожи, в том числе и кожи рук. Именно поэтому косметологи включают массаж рук во множество косметических процедур.

В салоне: простейшие процедуры для омоложения кожи.

В качестве средств, которые можно использовать как для профилактики старения кожи, так и при признаках дряблой, огрубевшей кожи, для разглаживания морщин применяют разнообразные маски и крема. Зачастую эти средства применяют не только самостоятельно, но и в качестве подготовки к более серьезным процедурам, а также для закрепления и поддержки эффекта после проведения отбеливания, шлифовки кожи и других процедур.

Так, эффективным средством омоложения кожи лица и рук, устранения морщин и угрей, повышения тонуса кожи является масляный экстракт зародышей пшеницы. Его лечебные свойства основаны на уникальном наборе ценнейших витаминов и аминокислот, содержащихся в зародыше пшеницы. В экстракте содержатся витамины: В1, В2, В3, В6, В15, Е, Р, В-каротин, эргостерин, пантотеновая и фолиевая кислоты, а также значительное количество микро- и макроэлементов. Этот экстракт стимулирует кровообращение, положительно действует при синдроме сухой кожи, улучшает клеточное и тканевое дыхание, потенцируя усвоение кислорода.

Примером также может являться масляный экстракт дягиля, который обладает антисептическим эффектом, снимает воспаление и сухость кожи, активирует процессы кровоснабжения, укрепляя стенки капилляров, улучшает регенерацию кожи. Обладает способностью нейтрализовать токсические вещества.

Под действием экстракта дягиля восстанавливается упругость и эластичность кожи, кожа разглаживается.

В тех случаях, когда необходимо скрыть пигментные пятна, существует целый арсенал профессиональных отбеливающих средств. Подходить к выбору этих средств нужно с осторожностью, так как некоторые из них могут быть весьма токсичны.

Наиболее сильными отбеливающими свойствами обладает гидрохинон. Он же является и наиболее токсичным. Именно благодаря своей токсичности гидрохинон подавляет жизнедеятельность клеток, а особенно жизнедеятельность меланоцитов, вырабатывающих меланин. В результате происходит уменьшение выработки пигмента, кожа светлеет. Но это средство необходимо применять только под контролем специалиста, так как в силу его токсичности возможно развитие множества побочных эффектов, среди которых и редкое заболевание кожи - охроноз, сопровождающийся потемнением кожи.

Более мягкий эффект оказывает арбутин - гликозилированный гидрохинон. Это средство считается нетоксичным, но и отбеливающий эффект его слабее, который заключается в блокировании тироксиназы - фермента, способствующего выработке меланина в коже. В результате выработка меланина уменьшается, кожа светлеет. Аналогичным механизмом действия обладает и койевая кислота, которая способствует еще и отшелушиванию кожи. Это слаботоксичная кислота, но ее применение ограничено тем, что зачастую она вызывает аллергические реакции.

В качестве отбеливающих средств используют также целую линию кислот (АНА-кислоты), которые обладают и отшелушивающим эффектом, а потому используются при химическом пилинге.

Отбеливающие серии есть во многих линиях профессиональной косметики: Yon-Ka, Danne, Academie, Lacrima, Institute Esthederm, Decleor и других. Каждая марка использует свой состав для борьбы с пигментацией.

Так, в Yon-Ka это гликолевая, молочная, винная, лимонная и салициловая кислоты. В Danne - те же кислоты плюс соевое масло и масло зародышей пшеницы. Отбеливающая линия Lacrima содержит комплекс фруктовых кислот и койевую кислоту. Academie использует AHA-кислоты (альфагидроксикислоты), а также лимонный и огуречный экстракты. Decleor предлагает бороться с пигментными пятнами при помощи витамина С, комплекса эфирных масел нероли, лимона, петрушки и отбеливающего растительного комплекса, в который входят экстракты коры японского белого тутового дерева и грейпфрута. Сыворотка против пигментных пятен Institut Esthederm содержит комплекс "гипопигментин", который состоит из экстракта корня шелковицы и деривата грейпфрута, а также экстрактов листьев толокнянки, белой березы и солодки. Российские производители также предлагают целую серию отбеливающих средств. К примеру, компания "Техкон" предлагает серию осветляющей косметики "Ваша Светлость".

Но перед тем, как приступать к воздействию на кожу в салоне, следует выяснить причины появления пигментных пятен. Как известно, пигментация может появиться как следствие многих факторов. Наиболее часто она появляется у любителей много загорать, но может быть вызвана и целым рядом заболеваний - от болезней внутренних органов и гормональных нарушений до развития опухоли кожи - меланомы. В этих случаях применение средств для отбеливания кожи недопустимо! Чтобы уменьшить или убрать пигментные пятна, нужно убрать причину их возникновения.

Как быть в тех случаях, когда вышеописанные процедуры не оказывают желаемого эффекта? Для этого в косметологии существует целый арсенал более дорогостоящих, но и более эффективных методик.

Шлифовка кожи.

Одним из самых распространенных методов омоложения, применяемых в косметических салонах, является шлифовка кожи или пилинг. С помощью этого метода удается получить хороший эстетический эффект как при дряблой, сухой коже с морщинами, так и для скрытия пигментных пятен.

Наиболее часто для проведения поверхностной и глубокой шлифовки используют гликолевые пилинги и лечение кожи ретиноидами, при проведении которых удаляются слои мертвых клеток с поверхности кожи, а также стимулируется рост новых клеток, что приводит к восстановлению кожи. Кожа становится более упругой и натянутой, выравнивается цвет кожи, исчезают мелкие дефекты, морщины. При помощи этих препаратов происходит также подготовка кожи к лазерному пилингу.

После проведения поверхностного пилинга изменения кожи скудные. Так как отторгается только роговой слой эпидермиса, при этой манипуляции не образуются корочки, кожа остается сухая. Непосредственно после процедуры может быть небольшая (покраснение кожи), а в последующие дни отмечается умеренное шелушение кожи.

При глубоком пилинге повреждается не только эпидермис, но и сосочки дермы. Поэтому после процедуры отмечаются множественные точечные кровоизлияния на коже, истечение межтканевой жидкости. При заживлении образуются струп, который самостоятельно проходит в течение двух недель. До двух месяцев может быть покраснение кожи.

Наиболее заметные результаты наблюдаются обычно при светлой коже, несколько хуже - при темной. Химический пилинг эффективен не только при стареющей коже, но и при пигментных пятнах, возникших после беременности, приема противозачаточных средств, воздействия ультрафиолета. По рекомендациям косметологов оптимальное время выполнения любого пилинга - осеннее - весенний период, когда солнечная активность минимальна. При повреждении кожи и при воспалительных процессах на коже пилинг противопоказан.

Лазерная шлифовка кожи является самым современным методом пилинга, при котором используется высокоточная аппаратура - карбондиоксидный или эрбиевый лазер. Этот метод позволяет бескровно и почти безболезненно "испарить" поверхностный слой кожи вместе с морщинами, пигментными пятнами, рубцами. При этом за счет аппаратуры становится возможным наиболее точно дозировать нагрузку и выбирать точки воздействия, а также обеспечивать малую травматичность и короткий период заживления.

Кроме того, при лазерной шлифовке помимо воздействия на поверхностный слой кожи происходит сокращение коллагеновых волокон глубоких слоев, что вызывает дополнительно эффект истинной подтяжки кожи, в результате чего разглаживаются не только мелкие поверхностные, но и более глубокие морщины.

Эта процедура не требует госпитализации, поэтому после ее завершения сразу можно ехать домой. Но в течение четырех-пяти дней после процедуры кожа должна быть защищена от солнца специальной мазью или пленкой. А в течение примерно двух недель сохраняется - кожа выглядит розовой, как будто "обгоревшей" на солнце. Очень скоро кожа принимает свой обычный вид, а для закрепления эффекта косметологи назначают специальные мази и кремы. Рубцов и других следов на коже после лазерного воздействия не остается. Метод лазерной шлифовки кожи противопоказан при обострении кожных заболеваний,

а также при е.

Еще одним методом шлифовки кожи является микродермабразия, при котором в условиях вакуума кожа подвергается обработке абсолютно стерильными микроскопическими частицами - кристаллами окиси алюминия. Этот метод проводится также с помощью аппаратуры, что позволяет контролировать воздействие и делает шлифовку максимально щадящей. Хорошими показателями этого метода являются короткий реабилитационный период и быстрый рост кожи. При микродермабразии скрывается пигментация, убираются морщины, растяжки и рубцы, хорошие результаты получаются при увядающей, проблемной жирной коже.

После проведения процедуры никакой эритемы нет, а потому можно сразу отправляться на работу или в гости. Обычно после шлифовки кожи проводится катиодермия (электрофорез) различных питательных косметических составов. А затем накладывается маска для стягивания пор по типу кожи. В заключении накладывается дневной крем. Этот метод противопоказан при куперозе, дерматозе в активной стадии, а также при угревой сыпи.

Другие методы омоложения кожи рук.

Среди сравнительно новых методик омоложения кожи рук следует упомянуть мезотерапию. При этом методе используются гомеопатические и аллопатические средства, которые в малых дозах вводятся под кожу с помощью поверхностных обколов. После введения препаратов улучшается в коже, происходит разглаживание морщин, улучшается тонус и общее состояние кожи.

Довольно эффективной для омоложения кожи является и оксипункция (так называемая кислородная инъекция), когда под давлением кислорода без использования игл внутрикожно вводятся различные мезотерапевтические коктейли. Для проведения этой процедуры используется аппаратура, подающая кислород под высоким (2 бара) давлением. Примером такого аппарата является Oxy Megastation.

При этом специально разработанные препараты наносятся на проблемный участок кожи, затем при помощи насадки под давлением кислорода вводятся вплоть до базального слоя эпидермиса. Кроме действия вводимых препаратов на кожу большое влияние оказывает и сам кислород, так как обеспечивается хорошая оксигенация тканей. В результате усиливаются обменные процессы, клетки быстрее размножаются, кожа разглаживается, омолаживается. При проведении методики отсутствуют возможные для обычной мезотерапии побочные эффекты (рубцы, кровоподтеки, и шелушение кожи). Завершает процедуру кислородная маска, возможно с добавлением аромамасел. Посредством этого метода может быть проведен как омолаживающий, так и отбеливающий кожу курс лечения. Кроме того, аппарат Oxy Megastation может быть использован и для проведения вакуумного массажа, обогащенной кислородом микродермабразии, ароматерапии.

Старение всего организма - это закономерный и запрограммированный природой неизбежный процесс, являющийся одной из основных проблем биологии и медицинской науки в целом.

Хотя изменения внешнего вида являются естественными, физиологическими, но сроки их появления зависят от многих причинных факторов - генетических, наследственных, возрастных. Последние определяются влиянием стареющего организма на все органы и ткани, в том числе и на кожные покровы. Каковы причины и как предотвратить преждевременное старение кожи.

Причины преждевременного старения кожи лица

К внешним проявлениям патологического увядания относятся:

• истончение и , уменьшение толщины подкожно-жирового слоя;
• сухость, зуд и шелушение эпителия рогового слоя;
• изменение окраски кожи лица;
• снижение кожного тургора и гравитационный птоз тканей;
• раннее появление на лице морщин, складок;
• сосудистые изменения в виде расширения поверхностных сосудов (), появления сосудистых «сеточек» и «звездочек»;
• преждевременное старение кожи рук;
• раннее и .

Эти явления начинают появляться с 25-летнего возраста, а при наличии неблагоприятных факторов иногда и раньше. С увеличением возраста они все больше нарастают. Патологическое, или преждевременное, старение сопровождается изменениями внутренних органов и тканей и характеризуется более высоким, по сравнению с людьми той же возрастной категории, темпом появления изменений внешнего вида человека. В этих случаях речь идет об опережении, превышении биологического возраста, в сравнении с паспортными данными.

Неразрывное увядание кожного покрова связано с изменениями во всем организме. Соответственно, факторы, вызывающие раннее старение кожи, в основном те же, которые ускоряют появление и возрастных изменений в организме. Таким образом, на скорость развития возрастных изменений кожных покровов постоянно или периодически влияют многочисленные неблагоприятные, так называемые, «повседневные», факторы:

1. Внутренние, или эндогенные.
2. Внешние, или экзогенные.
3. Совокупность внутренних и внешних факторов.

Эндогенные негативные факторы

Связанны, преимущественно, с ослаблением общего иммунитета и нарушением содержания в крови половых гормонов, в частности эстрогенов, у женщин. Кроме того, для развития преждевременного старения немаловажное значение имеет неполноценное функционирование нервной, эндокринной, микроциркуляторной систем, органов выделительной и дыхательной систем. Все они обеспечивают кожу возможностями поддержания на необходимом уровне биохимических процессов, температурной и барьерной функций, локального иммунитета.

Поэтому наиболее частые болезни, приводящие к раннему старению кожи - это патология эндокринной системы, особенно сахарный диабет, сниженная функция щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарный синдром, болезни желез внутренней секреции половых органов, ишемическая болезнь сердца и сердечно-сосудистая недостаточность, хроническая легочная патология, снижение степени общей иммунной защиты, которое ведет и к снижению местного иммунитета, аутоиммунные заболевания соединительной ткани.

Немаловажное значение имеют также патология печени и желчевыводящей системы, заболевания пищеварительного тракта и мочевыводящей системы, нарушения обменных процессов в организме. Особенности преждевременного увядания у мужчин связаны, кроме вышеперечисленных, преимущественно со снижением (по различным причинам) содержания в крови мужских половых гормонов, поскольку именно они оказывают стимулирующее действие на сальные и потовые железы.

Вполне естественно, что полноценное обеспечение кожи кислородом, витаминами, микроэлементами, гормонами и т. д. зависит, конечно, от содержания этих компонентов в организме, но нельзя недооценивать поступление их к клеткам посредством системы микроциркуляции крови и лимфы, а также роль этих механизмов в удалении продуктов распада и процессах клеточной регенерации.

Экзогенные факторы

К таковым относятся в основном:

• Неблагоприятная экологическая обстановка (от 40 до 60%), при которой в окружающем воздухе содержатся значительные концентрации вредных для организма химических соединений;
• Избыточное воздействие ультрафиолетового облучения на кожные покровы, не защищенные солнцезащитными кремами, а также пренебрежение использованием кремов «после загара», способствующих нейтрализации последствий солнечного облучения;
• Недостаточная, или, наоборот, избыточная влажность окружающей среды;
• Нерациональное питание, избыточная масса тела и недостаточная физическая активность;
• Частые стрессовые состояния и длительные психо-эмоциональные нагрузки;
• Злоупотребление алкогольными напитками, а также курение, при котором хроническая никотиновая интоксикация, вызывающая спазм мелких периферических сосудов, приводит к нарушениям микроциркуляции крови и к ухудшению доставки к тканям кислорода и питательных веществ. Кроме того, некоторыми химическими соединениями, содержащимися в табаке, разрушаются белки, в состав которых входят атомы металлов (металлопротеиды), принимающих участие в синтезе кожного и эластина, в результате чего снижается эластичность кожи с интенсивным формированием морщин;
• Красители и консерванты пищевых продуктов и компоненты некоторых косметических средств, а также средства бытовой химии, способствующие аллергическим и воспалительным реакциям;
• Уровень социального статуса, включающий биологические и психологические потребности и социальные возможности их удовлетворения.

Основные механизмы

Механизмами патологического старения являются конкретные физиологические и биохимические процессы, посредством которых осуществляется реализация влияния на организм человека негативных эндогенных и экзогенных факторов. Среди различных механизмов в настоящее время главное значение отводится, так называемым, свободнорадикальным реакциям, в результате которых происходит образование свободных радикалов и агрессивно активных кислородных форм.

Свободные радикалы являются «обломками» молекул с недостающими электронами. Их реакционная активность обусловлена способностью присоединения к себе электронов от других молекул. Такая биохимическая реакция необходима для обеспечения течения в организме нормальных обменных процессов. В обычных физиологических условиях количество свободнорадикальных молекул строго контролируется организмом.

Однако под влиянием негативных факторов, особенно химических соединений окружающей среды и ультрафиолетовых лучей, образуется избыточное количество и накопление свободных радикалов. Они приводят к разрушению мембраны клеток, клеточных липидов, протеинов, митохондрий и ДНК. Следствием такого влияния являются преждевременная гибель клеток, преобладание дегенеративных процессов над клеточной регенерацией, ускорение деградации и нарушение процессов синтеза коллагеновых и эластиновых белков. Все эти явления объединены названием «окислительный стресс».

Особенно большую роль в состоянии кожи играют коллагеновые и эластиновые волокна, придающие ей состояние прочности, упругости и эластичности. С возрастом происходит постепенное их уменьшение в объеме и количестве. Но под влиянием накопившихся свободных радикалов возникают, что особенно важно, значительные изменения их структуры и физико-химических свойств, из-за чего снижаются кожная упругость и эластичность, формируются морщины и складки, возникает тканей лица и других участков тела.

Еще один существенный механизм - это уменьшение насыщенности кожи молекулами воды и разрушение ее эпидермального слоя как барьера. Результатом является повышение уязвимости кожи к влиянию бактериальных, физических и химических факторов.

Итак, подводя итог разделу необходимо выделить главные механизмы и проявления старения. К первым относятся:

1. Замедление клеточного обновления.
2. Количественное уменьшение и структурно-качественное нарушение коллагеновых и эластиновых белков.
3. Расстройство микроциркуляции в тканях и повышение проницаемости сосудистой стенки, ведущие к кожному обезвоживанию и отеку межклеточной ткани.
4. Разрушение эпидермального барьера.
5. Накопление продуктов обмена веществ.

Как можно предотвратить ранние деструктивные процессы

Несмотря на определенную «автономность» кожных покровов, их успешное функционирование не может не зависеть от состояния всего организма или отдельных его систем, и воздействием только косметическими средствами и препаратами невозможно замедлить процессы раннего увядания кожи.

Поскольку современная медицина имеет недостаточно способов влияния на генетические и возрастные факторы старения, то главные усилия ее и косметологии направлены на устранение или ограничение влияния «повседневных факторов». Выявление причин позволяет осуществлять профилактику старения или хотя бы замедлять темпы его развития. В этих целях необходимыми являются:

• предотвращение стрессовых ситуаций и психоэмоциональных расстройств и повышение устойчивости к их воздействию;
• рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, нормализация сна;
• отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
• лечение заболеваний или коррекция функционирования внутренних органов лекарственными и другими средствами;
• коррекция общего иммунного состояния и локального иммунитета;
• повышение возможностей регуляции организма приспособительными механизмами (улучшение обмена веществ, нормализация гормонального фона, ускорение выведения из организма токсинов и шлаков и т. д.);
• правильный и регулярный уход за кожными покровами с помощью антивозрастных косметических средств.

Огромное значение в борьбе с окислительным стрессом приобрело повышенное употребление и наружное применение натуральных антиоксидантов, способных блокировать свободнорадикальные окислительные реакции, а также использование их в косметологии и медицине в виде препаратов.

Как избежать преждевременного старения кожи?

Старение является не болезнью, а состоянием организма, которое обусловлено наследственностью и возрастными особенностями. В настоящее время медицина и современная косметология располагают очень незначительными возможностями влияния на генетические и возрастные причины старения.

В то же время, преждевременное увядание является объектом их внимания. Поэтому главные их задачи состоят в устранении «повседневных» причинных факторов и ранних проявлений увядания, а также в правильном применении методов антивозрастной терапии. Во многом повлиять на это может и сам человек, информированный о причинах раннего увядания кожных покровов.

Именно наши ручки выдают первые признаки старения. Однако мы не всегда (по разным причинам) делаем все, чтобы избежать старения наших рук..

Кожа рук регулярно подвергается какому-то физическому воздействию различных химических составов, поэтому первые признаки старения кожи (особенно у женщины), происходит именно на руках, а не на шее или лице. С каждым днем даже от элементарного воздействия чистой воды:

• кожа становится все суше и суше,
• ногти - более ломкими,
• мышцы - более скованными.

КАК ИЗБЕЖАТЬ СТАРЕНИЯ КОЖИ РУК

Но всё это поправимо. Сегодня в сфере косметологии предлагают большие услуги ведущие к омоложению и восстановлению идеальной кожи рук. Также существует множество рецептов восстановления нужного баланса кожи, причём в домашних условиях, а не каких-то специальных салонах.

Причины старения кожи рук

Безусловно, если работа связана с физическим трудом, а кожа рук подвергается серьезным физическим нарушениям или травмам, то проблема кожи обязательно покажет свои недостатки и проблемы в самое ближайшее время.

Воздействие воды и температуры на кожу рук

Однако, даже если ваша деятельность не связана с такими нагрузками рук, кожа может всё равно страдать от элементарного воздействия холодной или горячей воды. Поэтому, по возможности, старайтесь избегать долго временного контакта с водой (хоть горячей, хоть холодной).

Дело в том, что из-за горячей воды, происходит обезжиривание кожи рук, делая ее сухой, а из-за холодной воды - кожа рук становится жесткой. В итоге, она начинает шелушиться. Поэтому очень важно в зимнее время, обязательно защищать кожу рук от мороза. Достаточно смазывать ее жирным кремом, одевать варежки или перчатки.

Крема и мыло для кожи рук

Очень часто, покупая крем или мыло для рук, мы даже не обращаем внимания на их состав, а ведь некоторые из них содержат агрессивные компоненты, которые способствуют старению кожи. Поступите таким образом:

Правильный массаж - когда массаж ведётся от кончиков пальцев до запястий, тогда кожа рук становится эластичнее, в руках увеличивается кровообращение, восстанавливается ваш мышечный тонус и обменные процессы становятся лучше.

Старение кожи, происходит из-за снижения уровня эстрогенов . Такое случается в период менопаузы: наблюдается снижение выработки колагена и жиров, а это приводит к снижению тонуса и само собой к сухости кожи рук.

Пигментные пятна на коже

С годами жировая прослойка становится тонкой. Это причина обезвоживание кожи, соответственно замедляются процессы естественного обновления вашей кожи. Запомните: Чем тоньше ваша кожа, тем заметнее будут вены. В дополнение к этому, появляются пигментные пятна на руках, которые возникают именно из-за потери способности клеток кожи дозировать произведение пигмента. Поэтому они, в свою очередь и накапливается в коже.

Массаж кистей рук

К сожалению, невозможно избежать всех вредных воздействий на кожу, но замедлить процесс старения можно! В этом вам поможет самомассаж кистей рук. Делайте его ежедневно - с кремом или без крема (лучше с кремом из масла шиповника), но движения направляйте именно от кончиков пальцев к запястью. Эта процедура поможет вам справиться:

• с отёками кистей рук,
• улучшит кровоснабжение,
• улучшит питание тканей кожи.

Постоянно ухаживая за кожей своих рук, вы сможете избежать преждевременного старения кожи рук.

Когда дело касается возрастных изменений лица, то на помощь могут прийти различные омолаживающие средства : кремы, сыворотки, маски, инъекции. Но с руками все намного сложнее и искать спасения приходится разве что в кремах и массажах.

Несмотря на то, что все эти процессы заложены генетически и процесс разрушения коллагена и эластина является естественным, произойти он может намного раньше, чем запланировано природой. Виной тому ультрафиолетовое излучение, неправильное питание, вредные привычки (в частности курение), стрессы и плохая экология.

Отсюда выплывает простой вывод: состояние кожи рук человека в большей мере зависит от него самого. Если повлиять на окружающую среду не в состоянии, то уж точно можно сменить ее на определенное время (например, отправится в отпуск), если невозможно снизить уровень УФ-излучения, то можно уменьшить получаемую дозу ультрафиолета (избегать длительного пребывания на солнце). А правильное питание и вредные привычки – личное дело каждого.

3. Слущивание кожи

Физиологические процессы организма со временем замедляются и сказываются на внешнем виде кожи: она теряет упругость, эластичность, становится сухой и шершавой. Но иногда такие симптомы диагностируются и у молодых людей с нехваткой витамина А .

Именно дефицит этого элемента является причиной чрезмерной сухости рук, сопровождаемой ороговением, образованием чешуек и избыточным слущиванием.

Предотвратить этот процесс достаточно легко , как, собственно, и восстановить пострадавшую от нехватки витамина кожу – употреблять достаточное количество витамина А. Для этого свой рацион питания необходимо пополнить овощами и фруктами, яйцами, молоком и жирной рыбой. А также стоит использовать средства по уходу за кожей рук с ретинолом, которые помогут улучшить текстуру и будут способствовать уплотнению коллагеновых волокон, что поможет возвратить коже упругость и эластичность.

4. Вздутие вен на кистях рук

Большие физические нагрузки, естественно, не могут не сказаться на состоянии кожи рук. И первым их результатом становится вздутие вен, которое говорит, как правило, о начале варикозного процесса. Застой крови в расширенных венах может не нести особого вреда, но уж точно портит эстетическую картину.

Чтобы как можно дольше любоваться ровной кожей рук, необходимо позаботиться о профилактических мерах как можно раньше. Помочь могут все те же овощи и фрукты, контрастный душ и определенные физические упражнения (поднимание рук вверх). Но важно также оградить себя от длительной тяжелой физической работы – главной причины вздутия вен.

Если же проблема возникла, решить ее можно с помощью маскирующих тональных кремов или (более кардинальным методом) хирургическим вмешательством.

5. Расширенные поры

Расширенные поры – еще один признак старения кожи, который заложен генетически, но часто появляется раньше времени. Если остановить этот процесс практически невозможно, то визуально уменьшить проблему – вполне реально.

Все дело в том, что размер поры в большей степени определяется накоплением вокруг нее мертвых клеток. Поэтому если не забывать о важных для рук гигиенических процедурах, в частности о пилинге, то можно избежать преждевременного расширения пор. Также сохранить их размер помогает постоянное использование солнцезащитных средств.

6. Изменение цвета и структуры ногтей

Как правило, главной проблемой ногтей, которая приводит к изменению их цвета и формы, считается грибковая инфекция . От заражения ею никто, к сожалению, не застрахован и ей, как говорится, все возрасты покорны. Но все зависит от тяжести заболевания: чем запущеннее и серьезнее повреждение ногтевой пластины, тем неприятнее последствия в будущем и тем быстрее происходят процессы старения. Поэтому очень важно заняться лечением болезни при первых симптомах ее возникновения.

Кожа рук не так прихотлива, как кожа лица, но попадает под влияние еще большего количества негативных факторов, поэтому требует не меньшего, а даже большего внимания и ухода. От своевременной гигиены и помощи в сравнительно молодом возрасте зависит ее состояние в зрелые годы.